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酒后喝茶有什么危害?哪些食物可以缓解醉酒?

女性营养饮食编辑
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关键词: #食物 #醉酒

今天是元宵节,也是许多业内人士提倡的中国情人节。当然,很多人选择邀请朋友、家人和亲密的外人在晚上吃饭。在这个时候,喝酒是不可避免的。如果你喝得太多,很多人会认为喝点酒是件好事。如果你这么想,那就太危险了。无论你是否吃元宵节,记住不要喝茶,尤其是喝醉后。

喝茶有什么危害?

酒精进入人体对神经系统有兴奋作用,会加速心跳,扩张血管。

当人们喝醉时,这种兴奋会变得不好。茶中含有的茶碱和咖啡因也有兴奋作用,相当于给醉汉的心脏浇油,增加了心脏的负担。喝茶后,茶中的茶碱通过肾脏迅速产生强烈的利尿作用。人体内的酒精过早进入肾脏,危害人体健康。

喝酒后吃什么可以减少危害?

葡萄

新鲜葡萄富含酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯,降低体内乙醇浓度,达到解酒的目的。同时,其酸味也能有效缓解酒后恶心和恶心的症状。饮酒前吃葡萄也能有效预防醉酒。

蜂蜜

蜂蜜含有约35%的葡萄糖和约40%的果糖,直接被人体吸收和利用,无需消化。研究表明,蜂蜜可以调节胃肠功能,使胃酸分泌正常,减少胃酸和呕吐。饮酒后加入蜂蜜可以加速酒精的排除,特别是引起的头痛

酸奶

喝酸奶,保护胃粘膜,延缓酒精吸收。酸奶富含钙,尤其有效缓解酒后易怒症状。

芹菜汁

喝芹菜汁可以明显缓解酒后胃肠道不适,因为芹菜富含分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱,最好在饮酒前喝芹菜汁。此外,喝芹菜汁还能有效消除酒后面部发红的症状。

番茄汁

番茄汁还富含特殊果糖,有助于促进酒精分解和吸收。一次喝300ml以上,可使酒后头晕逐渐消失。实验表明,喝西红柿比生吃西红柿更有效。饮用前加入少量盐有助于稳定情绪。

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