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夫妻性爱质量怎样提高?骨盆运动使女性爱上性生活

健康生活技巧编辑
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关键词: #性爱 #运动

夫妻如何提高性质量?随着生活节奏的加快,许多夫妇逐渐忽视了性的质量。那么,夫妻如何提高性质量呢?这是给你的介绍。

一、口舌性爱绝技

天柱玉舌绕天柱

第一次接触很难吞下,别担心,从轻轻舔开始。取笑弟弟,让它站起来,直到达到擎天柱的状态,然后用手握住,伸出玉舌像舔冰淇淋一样轻轻舔。速度可以自己调整,第一次最好慢,随着这种性技能越来越熟练,你可以不断改变频率和方法,甚至攻击后代哦!但是,最好听听伴侣的意见,遵循他喜欢的方式。

二、朱唇献热吻

这种性技能应该使用嘴唇。嘴唇薄的女性可能效果不是特别好,但她们也可以尝试。撅起嘴唇,让它接触弟弟的头,不要碰牙齿,然后你可以像吸食一样吸收弟弟,从上到下或从下到上,让弟弟感受到朱嘴唇的温暖。主要技能是吮吸,实施时不要太用力。

三、樱口包乾坤

亮点来了。学会用玉舌和朱唇逗弟弟后,就要进入正题,把它吞进嘴里。一开始不要太猛,除非太短;然后,嘴巴要保持O形,嘴唇要收缩,,嘴唇应该收缩,不要让牙齿碰到弟弟;你可以保持保持状态,用舌头逗它的头;你也可以轻轻吮吸。如果太猛烈,会发生事故(你知道)。

事实上,男人喜欢不断进出和剧烈吸收的感觉,就像色情电影中的女主角一样。这个要求有点高,但也可以实现,必须连续联系。生活中有很多可以联系的情况,比如吃冰棒、香蕉、棒棒糖等等。最好秘密练习!

此外,男人必须前,男人必须彻底清洗弟弟,女人必须事先刷牙和漱口。如果女方不愿意口交,男方不得强迫;如果女方口交时不同意内射或射在脸上,男方不得强迫;口交时,男方不能太暴力。如果女方没有深喉经验(口交时到达喉咙),不要盲目尝试。

教你一些抚摸女人性爱的技巧

1、轻轻触摸女性的皮肤

当一个女人毫无准备时,你可以偷偷地在背后攻击她。一开始,她可能会被你吓倒或反抗你,但当你慢慢地抚摸他时,她会进入状态,陶醉于享受你给她的温柔触摸。

2.全掌触摸她身体的敏感部位

这个技巧的具体方法:试着用你的手掌轻轻地抚摸她,抚摸她的脖子,褪色,手臂或脸,我相信它会给她一种不同的感觉。

3.紧紧握住女性敏感部位

这种触摸方法可能会让许多女性感到不舒服,因为这种触摸方法会让女性感觉更强烈。具体技能:把你的手放在她的肩膀、脖子、大腿、手臂或手后面,就这样握着她。让她感受到你男人的力量,但显然不要伤害她。如果你做得合适,她会感到温柔和受保护。

4、握住它,抚摸她的皮肤

具体技巧:用手握住她的肩膀或手臂,用拇指轻轻触摸。这是将温柔的手指技巧与紧握技巧相结合,让女性感受到不同的快乐。

5、抚摸她的脸颊

具体技能:触摸她的脖子后面,然后用拇指触摸她的脸颊,同时看着她的眼睛。你也可以试着把手放在头后触摸她的太阳穴,或者抱着她的手臂或大腿,触摸她的肩膀或膝盖。

6、抚摸她的头发

许多女人喜欢男人抚摸她的头发。你不会试图让你的手穿进去。如果她是卷发,只要触摸它,这样她就不会被缠住,也不会用力拉开她的发髻。然后,从她的脖子开始,用你的手指轻轻地触摸她的头皮,这将使女性达到性的顶峰。

骨盆运动使女性爱上性生活

1、S形的运动

这种运动被称为骨盆控制或骨盆运动,适当的骨盆控制是性感女性最大的秘密,骨盆以适当的方式摆动,不仅可以使整个身体姿势美丽,而且可以大大帮助。

骨盆的上下运动和旋转运动(这两种运动,如跳舞时腰部以下向前粘贴和扭曲臀部),以及肌肉控制。所有这些运动的目的都是让女性腰部以下的身体自由移动。每天花一点时间练习骨盆运动肯定会增加鱼和水的乐趣。

2、收紧和放松阴道周围的肌肉

坐在马桶上,双脚分开。中途小便时,停止尿液流出。你用来禁止排尿的肌肉是你要找的骨盆肌肉。一旦找到这部分肌肉,每天至少可以收缩放松40到50次,让这部分肌肉达到最佳状态。这是一种随时随地都可以做的秘密运动,没人能看到。

所以你可以在家里,你可以在家里、办公室里、电梯和公共汽车上练习。你可以将每天收缩和放松的次数减少到20次,以保持肌肉弹性。不要计算做爱时收缩和放松的次数。

3.做运动,使骨盆向上和旋转

练习骨盆上下运动的最好方法是想象你穿着一条非常紧的牛仔裤。站在地上,双脚分开约30厘米,膝盖弯曲,想象你已经穿上了牛仔裤,现在拉拉链,你的骨盆应该向前和向上,腹部收紧,做这个姿势,停一秒钟,然后放松。然后重复向前移动。

脚和膝盖的位置保持不变,只能使骨盆上下移动。每天做大约20次,直到你不知所措,通常需要一到四天。在得到要点后,你可以添加旋转运动。

四、男性食品壮阳法

营养对男性至关重要。饮食可以改善性欲,预防性功能障碍。以下食物具有壮阳作用。

1、羊肉:属热,有助阳。

2.鸡蛋:人体性功能的营养载体。

3.驴肉:中医认为驴肉具有滋阴壮阳、补气养血的功效。驴肾能补肾壮阳,治疗阳痿。

4、泥鳅:含有优质蛋白质,具有养肾生精的功效,能调节性功能。

5.淡菜:富含蛋白质,具有温肾固精、益气补虚的功效。

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