华体会平台, > 养生保健 > 四季养生

雨水节气养生的禁忌有哪些?这四个养生禁忌要牢记

四季养生编辑 华体会平台,
149次浏览

关键词: #养生

今年2月19日是雨水节气,到了雨水节气,天气逐渐变暖,迎来了雨天,雨量开始增加,春风拂面,冰雪融化!那么,雨季应该怎样养生呢?雨水节气养生应注意什么问题?让我们和小编一起了解一下。

一、洗头后立即干燥

洗头后,请立即用热风扇干燥。否则,水湿会留在发际线上变凉,同样的空气会把湿寒聚集在头上,从表里深入颅内,引起头痛。毛发不干,被冷风吹,容易发生偏头风的症状。

二、年老体弱者不得用冷水

根据中国五行学,水对应肾、肾主骨。雨季老体弱者用冷水洗脸,洗手,湿寒容易侵入关节,没有足够的阳气,湿寒停留在手上,手指疼痛,重的话变形的湿寒停留在头上,头疼

三、不要早点减少外套

冷冻肉,湿冷入骨。春气涌动,身体热的人想从感觉上减少外套。体热外泄,湿寒交换于内入骨,易伤骨关节致病。

四、吃食物以平性为宜

倒春寒容易使人内脏郁热壅阻,因此不易吃燥热食物火上浇油。郁热贪婪冷却,过度冷却,同样的气体使湿寒伤害脏腑,引起胃寒、胃凉、腹泻等不平衡症状。

因此,饮食饭热菜,但最好不要吃辣椒、不喝白酒等性温、性热的食物。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

要用什么方法消除鸡眼 一个眼球内斜视怎么办 长期过敏会得白血病吗 抑郁症会头疼头晕吗 花生藤能治失眠吗 多吃什么会得胃溃疡 内隐斜视是什么意思 二级胃溃疡能治好吗 多发胃溃疡吃什么药 饿肚子会不会胃溃疡 肠胃不好有口臭怎么办 过敏性鼻炎能被根治吗 宝宝过敏性咳嗽的症状 肚子疼是不是胃溃疡 要用什么办法解决鸡眼 胃癌晚期吐血怎么办 近视眼前期有什么症状 恶性胃溃疡想进食吗 二级胃溃疡怎么饮食 有颈椎病尽量别睡枕头 宝宝过敏性咳嗽该咋办 恐惧症有什么方法治疗 硬皮病的症状有什么 腋下打针去除狐臭好吗 站着头晕是不是贫血 怎么确认有地中海贫血 抽烟痰多咳嗽怎么办 怎么样检查地中海贫血 传统痔疮手术危险吗 怎样治疗地中海贫血呢 2型糖尿病适合吃什么降糖药 瑞格列奈片经典复方制剂 益心舒胶囊是中药吗 益心舒胶囊适用于孕妇吗 怀孕能吃齿痛消炎灵颗粒吗 齿痛消炎灵颗粒哪些人群不宜服用 糖尿病患者可以服用硫酸特布他林片吗 硫酸特布他林片的功效是什么 乳疾灵颗粒是保健品还是药品呢 乳疾灵颗粒的主要成分 九味羌活颗粒应该使用多久 九味羌活颗粒的用法及用量 龙骨颈椎胶囊(通化金马)不适宜人群有哪些 龙骨颈椎胶囊的禁忌 还少丹与打老儿丸相比哪个好 还少丹与打老儿丸的区别 香菊颗粒(毕通)孕妇可以吃吗 香菊颗粒是治疗什么病的 花红颗粒成分作用有什么 花红颗粒的成分有哪些