华体会平台, > 疾病科普 > 内科 > 血液内科

怎样预防贫血?

血液内科编辑 华体会平台,
58次浏览

关键词: #贫血

贫血最常见的是缺铁性贫血,所以平时要多吃含铁丰富的食物,如瘦肉、猪肝、海带、木耳、猪血、鸭血、蛋黄、豆类等。注意饮食的合理配合,饭后适当吃水果,促进铁的吸收。饭后喝浓茶会影响铁的吸收。此外,用铁锅烹饪食物对预防贫血非常有益。叶酸和维生素B12也是造血必不可少的物质,但过度蒸煮食物会导致叶酸和维生素B12的破坏。因此,在生活中不仅要注意饮食的多样性,还要注意烹饪技术,尽量避免过度蒸煮食物。保护造血工厂,许多化学、物理因素损伤骨髓,是造血的敌人,应严格执行防护措施,遵守操作规程,避免不必要的x光照射,特别是不能使用对造血功能有害的药物。失血也是贫血的重要原因,应积极治疗各种失血性疾病。廊坊市中医院儿科李君

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

反复胃溃疡导致胃癌 小孩子指甲有灰指甲 过敏性鼻炎会咽喉痛吗 宝宝过敏性咳嗽挂哪科 孩子有口臭是怎么回事 手酸头晕是怎么回事 胃癌都会引起胃疼吗 宝宝过敏性咳嗽常见吗 二十岁会得胃溃疡吗 胃癌的预后情况如何 宝宝过敏性咳嗽的原因 过敏性鼻炎吃什么调理 冶了灰指甲的绝密配方 多大小孩会得胃溃疡 恶性胃溃疡怎么手术 二次胃溃疡怎么预防 二度胃溃疡怎么治疗 黄疸一般多久能退下去 耳朵不化脓是中耳炎吗 多发性胃溃疡如何治 饿出来胃溃疡严重吗 多发胃溃疡治疗方法 反复胃溃疡能否手术 多次胃溃疡能治好吗 恶性胃溃疡能活多久 癫痫药能引起尿毒症吗 液氮冷冻鸡眼变硬变黄 顽固性头痛怎么回事 脑梗塞复发的几率大吗 痛风患者脚肿怎么办 风寒咳嗽吃什么中成药 千金止咳丸治疗风寒咳嗽 服用单硝酸异山梨酯缓释胶囊会出现心绞痛加重吗 枫蓼肠胃康颗粒寒性还是温性 枫蓼肠胃康颗粒的主要成分 脾氨肽与童康片哪个提高免疫力更好 童康片的功效是什么 吃盐酸阿罗洛尔片可以喝酒吗 盐酸阿罗洛尔片空腹吃可以吗 辽源七厘散的用法用量是怎样呢 辽源七厘散的主要成分 小儿咽扁颗粒与清开灵颗粒哪个好 小儿咽扁颗粒与清开灵颗粒的区别 复方盐酸阿米洛利片能和厄贝沙坦片一起吃吗 需要注意什么呢 心达康胶囊(美大康)的禁忌是什么 心达康胶囊的用法及用量 复方曲安奈德乳膏副作用大吗 怎么预防复方曲安奈德乳膏的副作用