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胸太大产生自卑心理双重攻略

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关键词: #自卑 #心理

很多女性朋友都希望自己有一对丰满挺翘的傲人胸部,但是也有少部分女性,因为胸部太大而导致性格自卑内向。这可能是青春期发育良好,比别人早有关系胸部太大,青春期乳房肥大症等不便。有这种心理的女性不仅可以调整自己的心情,还可以在生理上减肥胸部。

一、胸部过大的原因

1、青春型乳房肥大是青春发育期发现的乳房渐进性增大,过度发育,乳腺组织增生、肥大。乳房呈现均匀肥大,乳房下垂不明显,这类患者有时有家族史。

2、乳腺过度增生性乳房肥大表现为乳腺组织过度增生,肥大乳房坚固,乳腺小叶增生明显,常有压痛。月经周期间,经常有自发性疼痛,伴有乳房下垂,多发生在已婚妇女身上。

3、肥胖型乳房肥大表现为整个乳房均称肥大。在组织结构上,以乳房脂肪均匀增殖、脂肪细胞肥大为主的手术中,乳房皮下有脂肪增殖,乳房组织之间也有脂肪增殖和侵入。这种乳房肥大的患者经常伴有全身肥胖,肥大的乳房可能伴有不同程度的乳房下垂,但比乳房过度增生的乳房肥大轻。

二、塑造完美胸型小窍门

1、购买大而紧的胸罩,可以包裹整个胸部,也可以有紧缩感,使胸部压平。

2、胸罩要结实而且很薄,面料结实可以固定好胸部而不随意晃动,而薄的话又不会增加胸的厚度。

3、内衣和外衣都选择深色系,最好是黑色的。如果有条纹的话是纵向的。

4、外套选择面料稍厚、板正、不易变形的,可以过渡曲线。否则,选择宽松自由的蝙蝠衬衫。

5、找一个善解人意、胸部略平的知心朋友,经常把自己的烦恼告诉她,她会劝你,甚至羡慕你,让她告诉你胸部的好处在哪里,让她告诉你自己胸部的烦恼,正确认识自己的自信。

6、寻找最可靠的男孩作为男朋友,告诉我平胸和大胸的区别,大胸的好处在哪里。了解大胸的好处,增加自信。

7、减肥锻炼胸肌,这样或多或少会小一点,但主要是矫正胸型,坚定不下垂,不像女人!

三、乳房太大怎么减

1、把自制冰快或冰棍,放在胸部上呆10-20分钟(不要直接接触皮肤,可以垫1小块布),每天1-2次,一般1个星期就可以看出效果。

2、将胸部裹上保鲜膜,然后每天慢跑20分钟,让身体发汗,然后在进行20分钟的跳绳,坚持3个月,可使胸部脂肪减少约1半,非常有效的减胸方法。这就是保鲜膜减胸+跳绳减胸的大法。配合俯卧撑练习,可以提高肌肉结实度,消除副乳。

3、每天晚上用盐由中间向两边按摩,坚持1个月,也会看见效果。有空的时候喝加盐的低脂优酪奶,3个月后有效果,不仅达到胸部牢固、牢固的效果,乳房也能缩小整个杯子。

4、在穿搭方面,大胸美女适合购买大而紧致的胸罩,可以将整个乳房包裹起来,致感,可以让胸部稍微平一点。

5、常用的胸部减少方法包括使用胸部减少精油、胸部减少霜等,瘦身运动对胸部减少也有一定的作用。也有人实施缩胸手术,这或许是最有效的快速减胸方法,不过减胸手术比隆乳还复杂二倍以上。通常隆乳手术需要1小时左右,但是减胸手术需要3~4小时,所以费用比隆乳高,手术后乳房两侧留下明显的伤痕。

四、吃水果,减少胸部

1、苹果

苹果热量不低,但人每天都要吃水果,多数水果含糖量高,苹果富含维生素和矿物质,纤维素含量极高,减少胸部的人

2、芹菜

芹菜大部分是水分和纤维素,含有维生素a和c,性味,降低血压、血脂,清除内热。芹菜有两种,一种是芹菜,另一种是芹菜。如果你偏爱味道浓烈的食物,可选吃唐芹,用它来炒肉片,味道较强,减胸效果也更好。

3、豆芽

豆芽含有脂肪和热量低,含有水分和纤维素多,大豆生成豆芽后,胡萝卜素增加3倍,维生素Bl2增加4倍,维生素C增加4.5倍。经常吃豆芽不仅有助于减少胸部,还有助于健康。炒时加入一点醋,以防维他命B流失,又可以加强瘦身作用。

乳房过大的女孩在采取日常措施缩小双乳时,要纠正心情,不要把自己的巨乳作为自尊心。首先,很多女性都在努力接近你的方向吗?

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