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心理焦虑紧张就狂出汗怎么办?

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心理焦虑紧张就狂出汗怎么办?

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李婷婷
李婷婷 山东大学齐鲁医院 副主任医师
由于工作压力过大,致使自己紧张焦虑,这种情况一定要作好自我的调整。如果经常持继这种情况,会对身体引发很大的干扰。平时一定要惯规律的生活习惯,定点睡午觉,并且给与适当的体育锻炼来增强机体的免疫力。如果长时间精神压力过大会引发精神系统的异常。

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糖尿病患者发生动脉粥样硬化的危险因素有很多。血液中的糖过多与胰岛素分泌不足或机体对胰岛素的反应下降有关。糖尿病的发病通常是胰岛素抵抗的结果,胰岛素抵抗与动脉粥样硬化关系密切。如果有糖尿病的同时又有其他的危险因素,如肥胖、高血压和血脂异常,发生动脉粥样硬化风险会大大增加。主要的治疗目标是降低血脂,控制高血压、不吸烟、改善糖耐量异常、杜绝肥胖这些危险因素。平时日常生活也要注意清淡饮食,避免腥辣饮食,刺激神经,避免剧烈活动,多休息,有利于病情恢复。多进食高蛋白食品,比如奶制品、豆制品等等,多进食蔬菜和水果,保证维生素摄入。

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