华体会平台, > 女性健康 > 女性保健 > 女性部位保健

早春不要忘了温暖两头 春天保暖捂住下半身

女性部位保健编辑 华体会平台,
40次浏览

早春气温上升,但乍暖还是寒冷,特别是湿度大,早晚低温,总是感到寒冷,凝重,比严冬更痛苦。春天的主要生发,一切都变傻了,细菌、病毒等也活跃起来,不小心容易生病。此时,不仅要保持温暖脱落,还要特别注意保护两端,重点照顾头颈和双脚。

老人,特别是头发稀疏的人,不能早点摘帽子和围巾。整个冬天都受到帽子的温暖保护,所以习惯了这样的环境生活,在温暖寒冷的气温下,突然离开帽子,容易受到寒冷的头痛和感冒的伤风。早春疏忽保护,颈椎病肩周炎等虚弱进入,特别是颈椎增生的中老年人,春寒时长期暴露在寒湿中,局部肿胀,颈椎病症状恶化。有些老年人早春脖子疼,僵硬不舒服,头晕,肩膀重,手麻、无力等缠绕,是因为颈部疏于保护。

早春容易大意的是双脚的保温和干燥。有些人早早换上春装,穿上凉鞋,早春的寒冷和湿气也悄悄地进入,从下到上,从表进入,侵入骨骼和关节,特别是露出脚趾和脚踝、膝关节,不知不觉地酸胀,走路疼痛,下肢沉重,无力,关节僵硬

春天按住下半身,是因为人体下部的血液循环比上部差,容易受到寒冷的侵袭,所以不能把裤子和袜子穿得太薄。特别是老人不要把下半身的衣服减少得太多。另外,女同志不要早点穿裙子。寒风刺骨进入下半身,时间长了就有生病的危险。

春天复盖身体,加强身体锻炼,促进血液循环。可以采用干洗脚等方法进行锻炼,方法是双手紧紧地接住一侧的大腿根,从大腿根向下按摩到脚踝,从脚踝向下按摩到大腿根。用同样的方法按摩另一条腿,重复10-20次。也可以用甩腿、揉腿、扭膝、搓脚、暖脚、蹬腿等方法活动下半身。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

宝宝血小板低头晕吗 黄疸值多高就会伤大脑 多喝水对胃溃疡好吗 颈椎间盘突出导致失眠 多发性胃溃疡好治吗 耳朵进水会是中耳炎吗 矫正近视眼最好的方法 近视眼怎么治疗恢复快 耳朵刺痛就是中耳炎嘛 学生眼睛近视会鸡眼吗 过敏性鼻炎嗓子会哑吗 恶性胃溃疡治疗原则 肚子好痛是胃溃疡吗 腋下狐臭手术后变黑了 宝宝过敏性咳嗽痰多吗 多大的胃溃疡是恶性 腋窝一直有狐臭怎么办 早上醒后牙龈出血口臭 宝宝过敏性咳嗽好治不 头晕手麻是什么原因 鼻炎咽炎能不能吃芒果 婴儿湿疹发痒怎么办 腋下出汗就有股狐臭味 早上牙龈会出血有口臭 宝宝过敏性咳嗽是病吗 半个月血小板减少正常吗 贫血吃钙片有用吗 大便带血一定会得痔疮吗 如何确定自己内分泌失调 肛门有时候很痒是痔疮吗 硝酸益康唑喷雾剂是激素药吗 硝酸益康唑喷雾剂对脚气有用吗 脑心清片可以治颈椎病吗 脑心清片降血压效果好吗 葡萄糖酸钙含片的有效期为多久 葡萄糖酸钙含片的用法及用量 益脂平胶囊一盒多少钱 益脂平胶囊在哪里可以买得到呢 服用单硝酸异山梨酯缓释胶囊会出现心绞痛加重吗 护骨胶囊适合什么人吃 吃护骨胶囊要禁忌什么 小儿惊风七厘散的禁忌是什么呢 小儿惊风七厘散的功效有哪些 银丹心泰滴丸哪里有卖 银丹心泰滴丸的主要功效 扶正化瘀片治什么病 吃扶正化瘀片停药后会反弹吗 泛昔洛韦胶囊的效果有哪些呢 泛昔洛韦胶囊的注意事项