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女人身体疲惫怎么办? 试试黄芪枸杞乳鸽

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关键词: #女人 #身体

黄芪是中药,既然是中药,就有它的功效与作用。现代研究表明,黄芪含有皂苷、蔗糖、多糖、多氨基酸、叶酸、硒、锌、铜等微量元素,对女性养生起着重要作用。女性容易疲劳,试试黄芪枸杞鸽吧。

黄芪枸杞炖鸽子

材料:

黄芪、枸杞各30克,鸽子1只,酒、精盐、味精、姜片、鸡清汤、熟油适量。

做法:

1、洗鸽子,去腥,去血,煮鸽子,取出,用冷水冲洗

2、切鸽子,容易出味,放入炖锅,放入火腿粒子、瘦肉粒子、适量的黄芪和枸杞、姜片、葱结、盐,炖锅里放入矿泉水,水和鸽子块变平

效果:

疾病后弥补虚弱,适合中气虚弱,疲劳。

滋补肝肾,益精明目。用于虚劳精损、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、壮阳补肾、减肥、昏迷、抗脂肪肝的作用。

可调节节身体免疫功能、有效抑制肿瘤生长和细胞突变、延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和美白、促进造血功能等作用。

枸杞子服用方便,可入药、咀嚼、浸酒。

禁忌:

外邪实热,脾虚湿、腹泻者禁忌服用。

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