大便又干又硬拉不出来怎么回事
发布时间:2021-12-3085986次收听
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大便变得又干又硬,排出特别困难和费劲,这就是大家经常说的就是大便干燥。
如何导致的大便干燥,就是主要是两个因素,第一个因素就是大便在大肠里边停留的时间过长了,然后第二个因素就是水分被吸收的过多了,这样会导致大便干燥。
大便干燥是一个非常痛苦的疾病,大便如果过于干燥的话,非但排出困难、费力,而且还会导致一些其他样的疾病,比如说肛裂等等这些,如果大便干燥,排便的时间又间隔过长,那就称为便秘了,然后这样的又会增加一个便秘的风险,所以大便干燥这件事,对于人类来讲是必须要纠正的情况,不论是主观方面的,客观方面,还有后期的一些带来不良的影响上来讲。
大便干燥从结肠蠕动和水分吸收这个两个角度上来讲,如何来预防,第一要多喝水,水分太少了,机体就会从大便中过多地把水分再吸收回去,这样就会导致大便会很干,所以多喝水,机体需要的水分够了,那OK,从大便中会保持相应的水分而不去过多的吸收,然后第二就是保持大便容积的一些食物,就是能保持大便的湿润,富含水分,防止大便的干燥,这类食物是富含植物纤维的食物,就是膳食纤维,比如说燕麦,比如说红薯等等,这些粗粮会保持大便里边的水分,防止大便干燥。
如果真是出现了大便干燥,甚至长时间排不出来,排出困难的时候,可能需要去就医,然后会有一些手段帮助,比如说一些润滑剂,甚至更积极的手段来协助排除这些干燥的大便。
如何导致的大便干燥,就是主要是两个因素,第一个因素就是大便在大肠里边停留的时间过长了,然后第二个因素就是水分被吸收的过多了,这样会导致大便干燥。
大便干燥是一个非常痛苦的疾病,大便如果过于干燥的话,非但排出困难、费力,而且还会导致一些其他样的疾病,比如说肛裂等等这些,如果大便干燥,排便的时间又间隔过长,那就称为便秘了,然后这样的又会增加一个便秘的风险,所以大便干燥这件事,对于人类来讲是必须要纠正的情况,不论是主观方面的,客观方面,还有后期的一些带来不良的影响上来讲。
大便干燥从结肠蠕动和水分吸收这个两个角度上来讲,如何来预防,第一要多喝水,水分太少了,机体就会从大便中过多地把水分再吸收回去,这样就会导致大便会很干,所以多喝水,机体需要的水分够了,那OK,从大便中会保持相应的水分而不去过多的吸收,然后第二就是保持大便容积的一些食物,就是能保持大便的湿润,富含水分,防止大便的干燥,这类食物是富含植物纤维的食物,就是膳食纤维,比如说燕麦,比如说红薯等等,这些粗粮会保持大便里边的水分,防止大便干燥。
如果真是出现了大便干燥,甚至长时间排不出来,排出困难的时候,可能需要去就医,然后会有一些手段帮助,比如说一些润滑剂,甚至更积极的手段来协助排除这些干燥的大便。
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