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维生素e作用及功效

发布时间:2021-06-2594636次收听

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维生素e是个抗氧化剂,口服可以抗氧化,增加细胞的活力,外用也有这样的作用,所以维生素e不管口服还是外用,对身体的作用都是不错的。但是作为生活保健,一定不要大量地使用,一般作为保健的剂量,一天1~2颗就可以了,可以使人的皮肤很有光泽、滋润,比较细腻。像很多人的皮肤比较粗糙,比较干,维生素E每天1~2颗,有抗氧化的作用,可以使细胞充满活力,就是促进细胞的代谢,刺激细胞的功能,有这样的作用,所以它的作用很好。如果说维生素e外用,也是一样的作用,像在家里头,把口服的维生素e的胶囊扎开,挤在脸上,首先就很油,起到滋润作用,就是脸上干燥、脱皮,对皮肤具有滋润的作用。除此以外,抗氧化作用也很不错,可以使表皮的胶原细胞充满活力,促进代谢、促进更新。
所以维生素e不管是口服还是外用,对皮肤的细胞,还有身体内脏的细胞的功能,都有促进抗氧化的作用,所以非常好。维生素e不管口服还是外用,建议大家使用。

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