健康知道

查疾病找医生找医院

华体会平台, > 内科 > 内分泌科

一天吃一条黄瓜有减肥的作用吗？

提问时间：2024-06-19 17:01 | 1人回答 | 54次阅读

问题描述：

一天吃一条黄瓜有减肥的作用吗？

全部回答
共1条回答

戴海江

戴海江首都医科大学附属北京同仁医院主任医师回答时间：2024-06-19 17:05

根据您的叙述，黄瓜的热量较低，一天吃一根黄瓜能起些减肥效果。但不要过量动用，要留意三餐营养要均衡，多吃许多维生素含量较高的蔬菜水果，比如青菜、白菜、胡萝卜等。平时也要留意多活动。多锻炼身体。比如溜冰、健身操、跑步等。

上一个：垂体泌乳素指数1198怎么回事下一个：糖化检查偏高胆固醇高代谢不好怎么办？

其它精选问题

推荐胡豆吃了血糖升高吗 2024-09-18 14:22

胡豆吃了血糖升高。胡豆即蚕豆，含糖量不高，蛋白质含量为20％－30％，淀粉含量为60％－70％，属于营养丰富豆类。含淀粉或糖份较高食物对血糖影响较大，如黄豆含淀粉最少，含脂肪和蛋白相较多。胡豆含糖量比黄豆高，比绿豆、红豆低，因此血糖高人群可以食用，但一次性大量食用也会引起餐后血糖升高。因此需要根据每个人血糖水平高低，决定能否食用及食用量。胡豆蛋白质含量比其他豆类要高，适量摄入对血糖影响不大。

肥胖跟基因有关系吗 2024-09-18 07:12
胆固醇高能喝牛奶吗 2024-09-17 22:15
胆固醇高是怎么回事 2024-09-17 22:05
胰岛素的用法用量公式？ 2024-09-17 21:46
怎样才能提高胰岛素的分泌 2024-09-17 21:09
肥胖症和年龄有关系吗 2024-09-17 21:01
肥胖对身体的伤害有哪些 2024-09-17 20:58
胰岛素几个单位一毫升 2024-09-17 20:54
脑瘫是不是具有遗传性 2024-09-17 20:51
肝郁结气内分泌失调，湿气偏重引起脂肪代谢能力不 2024-09-17 20:37
急性胰腺炎患者什么情况下需要液体复苏治疗 2024-09-17 20:46
肾结石尿是什么颜色 2024-09-17 20:59
老人严重贫血会有什么后果 2024-09-17 20:33
老年人彻夜失眠怎么办 2024-09-17 22:01
胃炎患者可以吃桃子吗 2024-09-17 22:13
胰腺癌对心脏有影响吗 2024-09-17 21:36
肾结石激光碎石要多久 2024-09-17 21:53
胃息肉切除半个月喝酒可以吗 2024-09-17 21:27
肝癌晚期肚子胀吃不下怎么办 2024-09-17 22:05
脑梗塞要放几个支架 2024-09-17 21:14

相关阅读精选

减肥胃不舒服怎么办

消化内科 减肥胃不舒服怎么办

减肥导致的胃不舒服，可能是慢性胃炎、消化性溃疡等，可给予抗酸药、胃黏膜保护剂治疗，同时还需调整饮食、增加运动，注意要科学减肥，以免影响人体健康。减肥的人群由于过度节食，进食的食物比较少，饮食没有规律，对胃黏膜造成一定的损伤，造成慢性胃炎、消化性溃疡等引起胃不舒服，做胃镜检查确诊后，可给予以下的药物治

#减肥 #胃不舒服

2024-09-16

牦牛牛奶适合减肥喝吗

中医养生 牦牛牛奶适合减肥喝吗

牦牛牛奶通常是适合减肥喝的，但是要注意合理选择、合理食用，同时要注意健康减肥，属于是阳虚体质的人群还要注意改善体质。1、合理选择、合理食用：一般可以选择脱脂牦牛牛奶，减肥效果要比全脂的奶好。同时要注意牛奶属于高蛋白食物，不能过多吃，否则也会引起发胖。建议不要睡前喝牛奶，应该在白天的时候饮用。2、健康减

#牛奶 #减肥

2024-09-16

减肥期间晚上吃扇贝会胖吗

中医养生 减肥期间晚上吃扇贝会胖吗

减肥期间晚上吃扇贝一般不会胖，但食用的时候也需要注意量以及食用的方法。扇贝是一种很常见的海产品，其中富含蛋白质和微量元素，营养价值较高，而且扇贝肉当中主要还是以纤维为主，脂肪含量比较少。所以，扇贝属于一种高蛋白、低脂肪、低热量的食物，减肥期间可以适当的吃扇贝，一般不会导致肥胖；但长时间、大量的吃，可

#减肥 #减肥期间

2024-09-16

磁石呼啦圈真的可以减肥吗

整形外科 磁石呼啦圈真的可以减肥吗

磁石呼啦圈真的可以减肥，在转动呼啦圈的过程当中，可以促进局部脂肪的燃烧，达到减肥的效果，但是减肥的效果不是很快，需要漫长的过程，要有足够的耐心。肚子上面的肉有明显增多的症状，可以到大型的医美机构做吸脂瘦腹部，在腹部隐秘的部位做比较小的切口，注射肿胀液，可以帮助脂肪转化为小分子，利用负压吸引的原理，把

#减肥 #减肥吗

2024-09-16

减肥晚上不吃饭能瘦吗

整形外科 减肥晚上不吃饭能瘦吗

减肥晚上不吃饭一般是能够变瘦的，但是需要长时间坚持，不建议使用这种方法减肥，会对身体造成伤害。身体肥胖一般是由于久坐不运动的原因而引起，也可能是经常暴饮暴食的原因而导致，长时间食用高脂肪高热量的食物，也会导致身体变得越来越胖。晚上节食对于减肥会有一些作用，但是需要长时间坚持，不建议使用这种方法减肥，

2024-09-15

减肥好方法有推荐的吗？

整形外科 减肥好方法有推荐的吗？

减肥好方法有很多种，除了水动力吸脂手术，还有许多其他有效的方法。1、健康饮食：控制饮食是减肥的基础。减少高糖、高脂肪食物的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白质。比如，可以用燕麦片代替早餐中的油炸食品，午餐多选择蔬菜沙拉和瘦肉，晚餐则可以选择清淡的汤和蔬菜。记住，饮食要均衡，不能一味节食。2、规律

2024-09-17

骑自行车减肥瘦哪里

中医养生 骑自行车减肥瘦哪里

骑自行车减肥主要瘦下半身，包括腿部、腰部和臀部。1、骑自行车瘦腿效果明显。骑自行车时，双腿不停地踩踏板，这种重复的运动能有效燃烧腿部脂肪，尤其是大腿和小腿的脂肪。经过一段时间的坚持，您会发现腿部线条更加紧致，肌肉也更加有弹性。2、骑自行车对腰部有一定的瘦身作用。虽然骑自行车主要依赖腿部力量，但在骑行

2024-09-15

减肥喝碱化还是非碱化可可粉

中医养生 减肥喝碱化还是非碱化可可粉

减肥时，碱化可可粉更为常见，因为它溶解度高，口感更好。1、碱化与非碱化可可粉的区别非碱化可可粉的PH值在5.0到5.8之间，溶解度较低，通常用于制作固态食物。碱化可可粉则在制作过程中加入了食用碱，PH值在6.2到7.5之间，溶解度高，更适合制作液体饮品，如奶茶。碱化可可粉的口感更香甜，认可度也更高。2、可可粉对减肥的好处

2024-09-15

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：蝎子螫伤、口糜、糖尿病肾病

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：大便干燥、皮炎湿疹、漏斗胸

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：颈椎病、慢性阑尾炎、胃急性扩张

减肥-相关问题

用药指导

每天吃黄瓜减肥一周瘦多少黄瓜减肥会反弹吗 2023-01-04

吃黄瓜真的能减肥吗黄瓜减肥法一周瘦多少 2022-12-18

每天吃黄瓜能减肥吗凉拌黄瓜能减肥吗 2023-01-04

吃苹果黄瓜一个星期瘦多少苹果黄瓜减肥法有效吗 2023-01-03

舒肝颗粒最长能吃多久?舒肝颗粒主要治疗什么? 2024-05-02

糖尿病人能吃人参再造丸吗人参再造丸的主要成分有哪些 2023-10-08

银丹心泰滴丸哪里有卖银丹心泰滴丸的主要功效 2023-10-12

心可舒胶囊的药物成分有哪些心可舒胶囊的功效怎么样 2023-10-15

医院动态

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状

九游官网 | 米兰平台 | 乐鱼买球 | 米兰官网 | 九州官方（中国）总部 | 乐鱼 | 开云网页版 | 乐鱼注册 | 半岛平台 |