如果确定怀孕了，你首先面临的要做好孕期的检查，另外一个要跟家里人要做好沟通，特别是有的时候是婆婆之间的这些关系，你有时候怀孕了以后反应不想吃东西，婆婆可能就想叫你吃。这种要沟通很重要，跟你爱人之间，协调好，这个是真确实要做到的。
现在一个怀孕以后，一个抑郁症的发生还是有的，就是主要是一个家庭的沟通不好，所以要有一个怀孕了以后要有个思想准备，这个孩子如果说你就决定要了，因为早孕嘛，早孕你就是决定要了，那你就做好刚才我讲的这些要有个思想准备，要跟家里人沟通好。
你就其他的就说我们的饮食、睡眠都要一个都要去做好，另外一个适当的还是要该上班的上班，该活动正常。如果没有这个异常情况的话，不需要去刻意地太保护，而且早期吃清淡嘛，我就是强调这个。早期怀孕其实主要还是身体上有些反应，这一定要把它当作，就是心里要能接受。另外一个就是要跟家里人沟通好，其实这些是我们怀孕了以后要有个心理准备，要当母亲了嘛，我家庭今后怎么样，想得可能会多一点，但是我们这个时候一定要心理要调试（调整）好，现在尤其是整个孕期，这个比较郁闷的这种，那就有的我们也碰到过的，所以你们一定要做好这方面的。怀孕以后要刻意，要自己要避免这些事情发生。