对于备孕的人群，男性要注意益肾填精，注意精子的质量、状态等；女性主要补气补血，调理好月经，养气安神。此外，备孕人群还要注意提高自身免疫力，注意调理。中医认为五脏之间相互关联，一旦某一脏腑功能异常，一定会牵连到其他脏腑。肝、脾、肾对于女性的影响都很大，关系到月经问题、受孕问题等，所以一般建议备孕人群应对五脏进行整体调理。益肾强身丸和防衰益寿丸，采用早晚分服的方式，早服益肾强身丸，补足精气。晚服防衰益寿丸，既能提高睡眠质量，又能在睡眠中对五脏进行整体调理。两者联用既补益肾精又补气养血，对于备孕的夫妇双方，无论在补肾精方面，还是补气血方面都适用。

一般来说，正常的育龄女性通过正常的夫妻生活怀孕之后，最典型的临床表现就是不来月经，只有少数人会有腹部的不适，这种不适就像来月经之前隐隐的酸胀和酸痛。如果有这种感觉，就要到医院去明确怀孕的状态，明确怀孕的位置和胚胎的情况，如果都显示正常，那就可以只进行观察，如果是非正常的怀孕，就要进行治疗。大多数人不会出现腹部的症状，而是全身的表现更明显，比如消化道症状、睡眠状态的变化，这些是比较常见的典型表现，还有极少数人可能会出现阴道分泌物异常，腹部的症状只有40%的人会隐隐有些异常表现。

孕早期乳房胀痛是不正常的。虽然在孕早期由于激素水平的变化，可能会导致蒙氏结节、乳腺增生、乳房变大、乳晕变黑、乳房胀痛不适等情况，但这种胀痛不适并不是疼痛。所以孕早期乳房疼痛是不正常的，需要进一步求助乳腺科医生，做相关的触诊或者相关的B超，进一步检查判断有没有乳房异常的情况，比如说有没有乳腺增生、乳腺的良恶性疾病的可能，因为不管是良性疾病还是恶性疾病都有可能在孕期发生。

怀孕初期白带出现褐色这并不正常，可能是先兆流产所造成，也可能是宫外孕，又或者是葡萄胎所引起，是比较严重的。

早孕反应大概是在受孕半个月后发生。早孕反应每个人不一样，有人一点反应都没有，有人反应相当重，甚至还要住院。怀孕后HCG值升高，对胃酸的抑制、免疫功能的改变，会在身体里发生一系列的变化，会产生消化不良的反应，反酸、呕吐、嗜睡、浑身乏力等，一般持续时间在五十天左右，这个较重，到十周左右，也就是70天以后，HCG值降到平稳阶段体内适应逐渐好转。孕早期饮食要清淡。

怀孕初期孕妇总会更关注个人的健康，总是会选择一些保健品，比如在怀孕初期可以选择复合维生素，也同样可以选择吃叶酸，怀孕初期也有很多的食物比较适合，孕妇可以选择多吃补叶酸的食物，选择多吃防呕吐的食物，多吃补血的食物。

怀孕初期是需要喝孕妇奶粉的，因为孕吐的原因，孕妇的胃口比较差，喝一些奶粉可以补充身体需要的营养，需要选择自己适合的孕妇奶粉，还需要补充叶酸的。孕妇需要遵医嘱按量补充。如果孕妇补充太多，也是不利的，所以一定要正确补充。

怀孕初期为了胎儿稳定，可以多吃高热量的食物，例如饼干、坚果等等。另外，蛋白质食物的摄入也是必不可少的，常见的有鱼类、牛奶、豆制品和鸡蛋等等。而为了减轻孕吐情况，也可以吃菠菜、柠檬、土豆等食物。

怀孕前期的症状是月经不来、尿频、胃口变化大、恶心呕吐、常有饥饿感、乳房变大变、疲倦、对气味更加敏感等，这些症状一般就表示已经怀孕了，所以虽说可能会有身体上的不适，但这也是一件很开心的事。

当女性该来月经的时候不来，只要用验孕棒检测，就可以查出是否怀孕。测试是否怀孕一般通过验孕棒检验体内血HCG值，即人体绒毛膜促性腺激素的值，女性一旦怀孕，体内HCG值就会升高，从而验孕棒就会显示两条红线，表示阳性，即是怀孕。验孕棒是一种很常见的测试怀孕与否的方法，验孕棒非常敏感，体内达到30-40左右的HCG浓度，验孕棒就可以显示出，可能就是一深一浅的显示。如果验孕棒显示出两条红线就说明已经怀孕了，反之则未怀孕。一般就是女性只要停止月经，比如28天来一次月经，如果到28天月经周期时还不来月经，用验孕棒检查，只要是怀孕，基本上就能显示出两道红。验孕棒的准确性很高，但也不是百分百，女性不放心可以去医院做进一步的检查，这样会更放心。