在便秘的情况之下，不建议患者去吃柿子。因为柿子特别容易在胃或者是小肠之内与胃酸结合，形成鞣酸蛋白，最常见的叫胃石。如果胃石掉到小肠里面去，就有可能会形成小肠的结石，所以做胃肠镜的时候，会经常发现胃里面有块，做肠镜也会经常发现肠子里面有块，有时候一问患者是最近一两个礼拜刚吃过柿子。所以便秘的患者，不建议患者去进食柿子，主要的原因就是因为柿子特别容易在便秘的患者当中形成胃石、小肠的结石，会引起消化道的梗阻，严重的甚至会引起外科的急腹症。所以在北方，在秋冬季节，尤其是老人家，即便是特别喜欢吃柿子，如果是便秘，建议换一个水果，这样可能更加安全一些。为了您和家人的健康，便秘的患者少吃柿子。

我们知道便秘是指大便次数和频率的减少，一般是指三天及以上出现一次大便，并且有可能出现大便性状的改变。比如原来是正常的松软大便，现在出现大便比较干结，或者是羊粪球样的大便。一般来说，便秘通过患者的饮食改善，胃肠道动力的药物，然后再经过我们嘱咐患者多运动，多喝水等等生活饮食的改善，大部分患者可以得到改善。但是您要说把便秘治疗好之后，再也不复发了，目前来说还是很难做到。因为尤其是老年的患者，比如我们合并有糖尿病，整个患者是胃肠道蠕动往前推进的力量都是减弱的；再有一部分，比如我们合并有急性的心梗、脑梗、肺栓塞的患者，他整体的全身血运是比较困难的，这个时候他的便秘，由于全身的血运障碍很难纠正，所以这部分患者他的便秘其实也是很难纠正的。

便秘要治疗多久根据患者的病情而异。如果是一个单纯的饮食相关性的因素，比如我们进食了大量的肉类食物，而较少进食蔬菜水果，这样患者可以吃一点肠道的膨松剂或者是改善我们的饮食习惯，这样便秘就有可能很快就改善。而有的比如有糖尿病的胃肠道胃轻瘫，出口梗阻，这样有的患者可能治疗几个星期甚至几个月效果都不好，这个确确实实就因人而异，因病情而异。也不能说是有一个处方能够看所有的病人，或者是一个方法能够让所有的患者都缓解。我们便秘强调是一个综合的治疗，从药物到饮食、到水分等等，有的效果比较好，有的效果就不一定好。

便秘主要指三天以上排便困难或没有排便，大便硬、干，要调整生活方式、药物治疗。调整生活方式：合理膳食、多饮水、运动，建立良好排便习惯是慢性便秘的基础治疗措施。增加纤维素和水分摄入，适度运动，对久病卧床、运动少的老年患者更有益。建立良好排便习惯：结肠活动在晨醒和餐后时最为活跃，建议患者在晨起或餐后2小时内尝试排便。避免长期使用刺激性泻药。刺激性泻药作用于肠神经系统，增强肠道动力和刺激肠道分泌，包括果导、蒽醌类药物和蓖麻油等。长期使用刺激性泻药可能导致不可逆的肠神经损害，长期使用蒽醌类泻药可致结肠黑变病，但后者与肿瘤关系尚存争议。建议短期、间断使用刺激性泻药。灌肠药和栓剂通过肛内给药，润滑并刺激肠壁，软化粪便，使其易于排出，适用于粪便干结、粪便嵌顿患者临时使用。

香蕉对于改善便秘的作用非常小，甚至有些人吃了反而更容易便秘。原因分析如下：1、首先，未熟透的香蕉中含有很高的“鞣酸”，它有很强的收敛作用，易造成大便秘结。2、膳食纤维并不多其次，即使是熟透的香蕉，它的膳食纤维含量并不高，而苹果、火龙果、梨等水果的含量明显高于香蕉。若是未成熟的青香蕉，即使催熟后没有涩味，也含有鞣酸。而且香蕉热量高、含有钾元素，又有保护肠黏膜的作用，可能更适宜腹泻群体。大家以后可以多吃苹果，火龙果和梨这些水果来帮助通便，而不是一味的吃香蕉来通便。