从中医理论上来说，阴阳五行是相对的平衡的，而且是一个动态平衡，其实五种物质之间，是在不停的运转及不停的在相互的转化的过程中的存在，如果出现了阴阳的偏颇，就容易发火。从西医角度讲，患有甲状腺功能亢进、糖尿病、抑郁症、老年痴呆等疾病的人群也容易发火。所以，如果经常发火，要根据具体情况来做适当的检查，排除一些躯体疾病，对症治疗。在没有患病的情况下还容易发火的话，首先要调整生活节奏，缓解工作和生活的压力。适当的身体锻炼有助于排解压力，当下社会生活、工作压力大，也可以找心理咨询师做谈话治疗。也有的朋友不仅容易发火，还伴有一些亚健康的状态，建议可以找中医师调理一下身体。

足疗的好处有调节肝脏器官和内分泌系统、促进血液循环和提高免疫力。一、调节各脏器的功能。双脚的反射区与人体的各脏器一一对应。对足部反射区施加刺激，能调整其所对应的脏器功能，脏器衰老，使紊乱失衡的脏器功能转为正常。二、促进血液循环。双脚处在人体最低下的部位，与心脏距离最远，新陈代谢产物可能在足部积存。通过对足部施行反射刺激法，使足部血液循环通畅，将积存的代谢产物排出体外。三、调节内分泌系统。对足部各内分泌腺反射区施加刺激，能有效调节各内分泌腺。四、提高自身免疫力。对足部的脾反射区及淋巴腺等反射区施加刺激，可增加人体的免疫功能。

疏散风热、平肝明目、清热解毒。菊花为菊科，多年生草本植物菊的头状花序。由于产地、花色、加工方法的不同，菊花又可以分为白菊花、杭菊花、雏菊花，主产于浙江、安徽、河南和四川等地。花季采收，阴干生用，菊花的性味归经，味辛、甘、苦、微寒，归肺、肝经。它的主要功效有疏散风热、平肝明目、清热解毒。主要应用有：第一，用于风热感冒、发热头痛。第二，用于目赤昏花。第三，用于眩晕惊风。第四，用于疔疮肿毒。《本经》中曾有描述，菊花有主诸风头眩肿痛，目欲脱，泪出。《药性论》中也有描述，菊花具有治头目风热，风旋倒地，脑骨疼痛，身上一切游风，令消散，利血脉。《本草便读》中也有，菊花具有平肝舒肺，清上焦之邪热，治目祛风、益阴滋肾的作用。

清热解毒、平肝明目。野菊花其实也是菊花的一种，常用的菊花包括黄菊、白菊和野菊花，其实它们都是清热解毒药，但是互相之间的又有细微的差别。今天先说说野菊花，野菊花味道是苦的，性质是比较偏平和的，可以归到肺经、肝经和肾经，善于治疗风热感冒引起的头疼、眼睛红，可以起到平肝明目，治疗肝阳上升引起的头晕眼花、目眩等等症状。而且野菊花比普通的菊花清热解毒的效果更强，非常适用于中医所说的疔疮肿毒这些疾病，而且野菊花还特别适用于痤疮，比如可以跟蒲公英、板蓝根等等配合治疗，可以泄肺热，然后可以治疗属于热性的痤疮，效果都是很好的。刚才主要讲野菊花，其实平时还会用到黄菊花和白菊花，两种药也是有一定的差别的，一般想起到疏风解表，治疗表证的时候主要选用黄菊，如果想用平肝明目，选用白菊，如果是清热解毒，想发挥这个效果，就用野菊花。

寒湿入脾胃如何用药首先应该了解一下寒湿入脾胃的表现，寒湿入脾胃的患者往往表现为消化系统的异常，就是表现为没有食欲、纳呆、消化不良，或者是不能吃凉的东西，喝凉水或者是吹风扇脾胃就好像坨住一样，感觉像一块冰似的非常的难受；甚至有恶心、呕吐、吐清水，大便不成形或者溏便，甚至是天一亮就要去上厕所，这些都是寒湿困脾的表现。如果出现这些症状，就要用一些温运、健运脾胃，暖胃化湿的食物或者药物，生活中的生姜、生葱、生蒜，甚至胡椒粉这些调料都有温胃、暖胃、健脾化湿的作用；中成药像一些参苓白术丸、附子理中丸，还有一些温胃的药物比如说是养胃舒、温胃舒这些药物都有温运脾胃的作用，都可以临床使用。