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腰椎间盘突出注意事项

发布时间:2020-02-2755853次收听

语音内容:

腰椎间盘突出要注意避免劳累,还要注意防寒保暖,生活中要多锻炼,合理饮食。
1、避免腰部长时间负重及维持某种姿势不变,长期反复从事于某一种动作,或者某个姿势,造成疲劳性损伤,建议腰部要适当活动,起来伸伸懒腰,或者活动放松,让腰部肌肉、关节得到一定休息;避免久坐使用电脑、打麻将等。
2、注意防寒保暖,避免腰部受凉,引起腰部筋膜炎,甚至诱发腰椎间盘突出。
3、合理用腰,对于特殊人群,长途司机及重体力劳作者,坐的时间长或腰部用力比较大,建议要做腰围保护。
4、卧硬板床,保持脊柱生理弯曲。
5、适度腰背肌功能锻炼,防止腰肌劳损,维持腰椎稳定性。
6、禁烟酒,合理均衡饮食,控制体重。
腰椎间盘突出症是临床的常见病和引起腰腿痛最主要的原因,为骨科临床最为多见的疾患之一。在出现腰腿痛、腰椎活动受限等症状后需到正规医院骨科或脊柱外科就诊,明确诊断,对症治疗。

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腰椎间盘突出吃什么药能不复发
腰椎间盘突出指腰椎间盘突出症,临床并没有腰椎间盘突出症吃什么药能不复发的说法,一般患者经过治疗预后较好,日常加强生活管理能够避免复发。腰椎间盘突出症通常是由于患者存在腰椎间盘退行性改变、腰椎损伤等情况所致。多数患者经过非手术患者可治愈,部分患者需采取手术的方式进行治疗。患者预后一般较好。治疗后如无不适症状,不建议服用药物进行预防。建议在出现症状时,积极治疗,避免腰部过度负重,从而避免复发。如果腰椎间盘突出症患者采取非手术治疗,经过休息,在医生的指导下服用布洛芬等非甾体类抗炎止痛药物,或氯唑沙宗等肌肉松弛类药物,必要时使用甘露醇进行脱水治疗。并进行按摩、牵引等理疗,一般可得到较好的恢复。如果经过非手术治疗一段时间后,又出现相关症,考虑效果不佳。在无手术禁忌时,则建议进行手术治疗。治疗结束后,应加强日常护理,避免过度劳累,做好防寒保暖措施。建议腰椎间盘突出症患者积极就医诊治,避免自行用药,日常可以做适当的腰背肌锻炼。
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腰椎间盘突出是肾引起的吗
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腰椎间盘突出伴有骨质增生痛怎么办
如果腰椎间盘突出伴有骨质增生痛,则需要通过相应的治疗来缓解骨质增生痛。比如可以吃一些止痛药或者是打止痛针,当骨质增生痛得到一定缓解后,再进行其他的治疗。腰椎间盘突出和骨质增生都属于人正常机能的变化,可能有的人症状比较轻,而有的人则没有症状,所以当腰椎间盘突出和骨质增生同时出现导致腰痛的时候,一定要先找到病因,然后进行相应的治疗。常见治疗腰椎间盘突出的方式主要有针灸,推拿,按摩,烤电等,还可以进行局部的热敷,或者在日常生活中对腰进行一定的保护。处于腰椎间盘突出急性期的时候,一定要注意休息,在休息的时候尽量睡在硬板床上,这样可以缓解腰椎间盘突出症状。
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腰椎间盘突出吃什么药
对于疼痛症状难以忍受、不能平卧、不能入睡的腰椎间盘突出患者可适当给予抗炎和止痛药物,急性期水肿明显的患者可适当使用利尿剂或脱水剂,合并肌肉萎缩的患者可给予维生素E.
腰椎间盘突出症状有哪些
腰椎间盘突出症是指椎间盘的一种退变损伤,髓核突出刺激压迫神经根或马尾神经,临床上出现一系列的症状和体征的一种病变。腰椎间盘突出症及临床表现。1、腰痛和放射性的下肢疼痛,其疼痛一般呈隐痛或者是刺痛,一般其疼痛与体位和活动有明显的关系。在活动或劳累后其疼痛会明显的加重,休息后疼痛会明显的缓解。2、其临床表现会出现下肢的跛行,严重者需要扶拐或者是不能行走。3、会出现腰背肌痉挛、脊柱畸形以及腰椎的活动受限等临床表现。其脊柱的畸形是随着病情的发展而逐渐形成的。在椎间盘突出症治愈后,畸形一般会随之消失,逐渐恢复正常的形态。4、患者会出现棘突旁的压痛,以及我们在进行叩击时会出现放射性的下肢疼痛。5、有些患者会出现神经功能的损害,会导致下肢运动肌力以及皮感的减退等,甚至会出现二便功能障碍等临床表现。
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腰椎间盘突出如何缓解症状
腰椎间盘突出一旦被确诊后,要引起重视,听从医生的医治方案。同时也要采取一些缓解措施,首先是不要再睡较软的床垫,要换成硬一些床垫有利于身体的恢复。再就是注意站姿与坐姿要掌握正确的方法,要让脊柱中立。还可以采取按摩与牵引的方法来改善腰椎间盘突出的情况。
腰椎间盘突出康复治疗的最佳时机
腰椎间盘突出康复治疗的最佳时机是是越早越好,而且越拖延,情况更严重,手术的时间越长。在出现腰椎间盘突出情况的时候,患者可以根据自己的情况,来采取保守治疗、手术治疗或者神经阻滞技术来缓解疼痛。
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腰疼吃什么好
腰疼常见的原因是腰椎间盘突出症和腰椎管狭窄症,饮食方面没有特别禁忌,主要是不要吃过于生冷的食物。对于椎间盘突出和腰椎管狭窄的病人需要注意姿势,坐立时腰板要挺直坐,尽量避免弯腰的动作,适当做腰背肌的锻炼如:小燕飞、五点支撑,还可选择游泳等锻炼。药物治疗:第一,非甾体类的消炎镇痛药,包括:扶他林、芬必得;第二,活血止痛的中成药如:大活络丹,配合活血止痛外用的膏药如:狗皮膏、活血止痛膏;第三,其他治疗:理疗、针灸、推拿等。对于腰痛比较重或伴有下肢放射痛的病人,建议到医院就诊,检查明确诊断,进行治疗。
腰椎间盘突出微创手术以后会复发吗
腰椎间盘突出的病人微创手术后,复发的几率视情况而定。年龄比较小的病人,椎间盘突出但没有明显的骨质增生或者椎管狭窄,单纯的微创手术复发率比较低,但是对于年龄较大,骨质增生严重,椎管狭窄,有粘连的病人单纯的微创手术治疗以后复发的几率比较高。
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腰间盘突出手术安全吗
腰间盘突出手术非常安全。腰椎周围有比较丰富的神经和血管,很多患者会担心手术在神经周围操作,很容易伤到神经,其实没有必要过分担心。因为现在的技术手段、手术操作都非常安全,无论是内镜手术、通道显微镜手术、微创手术,还是传统的开放手术,都可以清楚的看到神经,进而通过各种操作保护神经结构,把损伤神经的机会降到最低。
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腰间盘突出的预防
预防腰间盘突出日常养成良好的生活习惯,适当进行腰背肌的锻炼。第一,平时注意自己的生活习惯。避免长时间的坐在座位上,尤其是矮凳子、矮沙发。坐高的凳子并把腰挺直,坐半小时或者四十分钟需起来活动。第二,在休息的时候,可以适当加上腰背肌的锻炼,不是像仰卧起坐或者弯腰去搬哑铃这种,建议通过像游泳、平板支撑等锻炼背部肌肉的力量,肌肉力量增强以后,可以增加腰椎的稳定性,减轻椎间盘的负担,避免间盘突出症的一些症状发作。这样避免间盘退变比较快,出现突出压迫神经。
腰椎间盘突出症恢复期如何护理
腰椎间盘突出症的恢复期是解除突出组织对神经根的压迫后,椎间盘、关节、神经、肌肉、韧带组织的整体生理恢复过程,这段过渡时期的调养关系到预后的恢复过程。科学合理地做好运动康复锻炼,与安排好日常工作,是恢复期调养的主要内容。
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