糖尿病患者空腹血糖6.4mmol/L在正常范围内。一般建议糖尿病患者空腹血糖保持在4.4到7.0mmol/L之间，避免出现血糖过低或血糖过高。糖尿病患者空腹血糖6.4mmol/L，说明患者血糖水平控制较好，应该继续遵医嘱合理用药，保持良好的饮食习惯，适当运动，并做好血糖水平的监测。糖尿病患者空腹血糖偏低可能出现严重的低血糖，也会影响健康。血糖水平过高说明血糖水平控制不佳，需要改善不良的生活方式，必要的时候需要对药物剂量或者是药物的种类进行调整。对于血糖控制不佳的患者，一定要及时的就诊，在医生的指导下及时的调整药物的剂量或者是药物的种类，避免并发症的发生。

舌苔发紫就是青紫舌，提示体内有瘀血，或者血液不畅。导致舌苔发紫的原因很多，有绝大部分的人，身体都蕴藏着器质性的疾病，会导致血液的流动变慢，或者血液的黏稠度增加，血液流通不畅了，于是出现舌头发紫。引起的病症有可能：第一，瘀血停积，多见于女性，由于女性的生理特征，可能有月经不调、痛经等，一系列的症状表现，中医认为属于瘀血、瘀阻之症，通常采用调经活血的药物进行治疗；第二，冠状动脉梗阻舌头上有紫斑，很可能是由于心血管梗阻所引起；第三，常见于高血压、甲亢；第四，常见于心脏疾病，比如冠状动脉粥样硬化性心脏病，肺源性心脏病；第五，见于慢性疾病，像脉管炎、糖尿病等；第六，见于肿瘤疾病，很多的肿瘤病人，也会有舌苔发紫的症状出现；第七，青紫舌还提示热毒亢盛，比如被毒虫咬伤，毒虫咬伤、食物中毒、酒精中毒等情况，均有可能看到此类舌象。另外，寒湿痹阻引起的极度疼痛，也有可能出现青紫舌。因此，一旦发现舌头发紫，就诊时一定要告诉医生伴随的症状，让医生做出准确的评判，避免一概而论从而影响后续的治疗。

糖尿病确诊主要依据血糖水平。若有糖尿病相关症状口干、多饮、多尿、多食、体重减轻和血糖异常，空腹血糖≥七点零mmol/L和（或）餐后2小时血糖≥十一点一mmol/L，即可诊断糖尿病；若没有症状，查体发现血糖异常，需行重复检查后，血糖仍异常也可诊断糖尿病。空腹血糖指早晨的餐前血糖，空腹8至10小时，餐后血糖指每一餐餐后2小时血糖值。空腹血糖和餐后血糖的诊断意义不同，餐后血糖敏感性高，糖负荷重血糖易高，更易发现糖尿病；空腹血糖特异性更强，糖尿病诊断的准确性更好，因而患者做糖尿病诊断检查时，需空腹血糖和餐后血糖一起检查，避免漏诊。此外，有些国外的诊断标准中还包含糖化血红蛋白，即反应了2至3个月的血糖平均水平，若大于等于六点五即可诊断糖尿病，但目前在国糖化血红蛋白还不作为糖尿病的诊断标准。

根据食品进入人体30分钟后造成血糖升高的程度可分为三类，用生糖指数（GI）表示，葡萄糖的GI为100，GI小于55的为低糖生产指数食品，55-70为中等糖生成指数食品，GI大于70为高糖生成指数食品。糖尿病人可以选择GI小于55的食物。严格来说并没有绝对禁忌的食物，前提是在控制一天摄入的总热量，同时又要保证蛋白质、脂肪的摄入，做到合理膳食、营养均衡。糖尿病对糖的代谢障碍，多食易饥，所以一般而言糖尿病人应少吃含糖量高或者糖生成指数比较高的食物，比如比较甜的水果如红苹果、哈密瓜等，要控制米、面等食物的摄入量，可多吃一些含膳食纤维比较高的食物如米谷类食物、蔬菜类食物，金针菜、韭菜、冬笋、山芋、山药等。这些食物不仅能补充能量，还能延缓食物吸收，降低餐后血糖高峰。

从严格意义上来讲，糖尿病人没有不可以吃的食物，其实什么都可以吃。总体只要限制量，比如血糖高、含热卡高的食物，尽量少吃，主要是因为含热量高的食物可引起血糖迅速的增高，并且没有饱和感，所以吃一点，能量就够了。糖尿病人如果这样吃的话，总是没有幸福感。所以说糖尿病人，含糖量高的食物，含脂肪多的食物，油脂多的食物，这类食物尽量避免。因为这类食物的热卡比较高，吃一点能量就够了，所以尽量避免。还有血糖高时，含糖量高的水果也不能吃，还有油脂，比如动物油，还有肥肉、动物内脏等等，这些都是含油脂比较高的、热卡比较多，所以说就尽量避免。