因为豆类主要的成分是含有植物蛋白，所以尤其像黑豆、黄豆、红角豆这些豆类在产后都是可以服用的，都是可以食入的。但是，豆类的食品在吃了以后，会引起胀气或者不适，所以作为佐餐少量的加入，比如尤其肥胖的产妇，或者是有妊娠期糖尿病的产妇，为了改善饮食结构，适量的吃一些黑豆，或者黄豆都是可以的，做成杂豆饭，或者是做成菜肴都是可以的。但是要注意不要吃的量过大，因为豆类的食品吃的量过大，反而会影响微量元素的摄入，而且人容易产生腹胀，甚至肠胀气的表现，所以豆类的摄入要适当，不要摄入过多。

产后恶露不尽有时是可以吃益母草的，但是首先要做出鉴别诊断，做出原因判断，根据不同原因采取不同的治疗，产后恶露不尽首先要做B超检查，以除外宫腔残留，宫腔残留是恶露不尽最常见的病理情况，如果确实有宫腔残留，一般药物治疗效果欠佳，常常需要手术清宫，对于直径小于两公分的宫腔残留有时也可以采取药物治疗，比如益母草胶囊等中药或者前列腺素等西药治疗，这些药物有一定的促宫缩作用。产后恶露不尽除了做B超检查也要检查宫颈情况，检查宫颈TCT和HPV以除外宫颈病变，除外宫颈癌前病变，甚至宫颈癌导致的产后恶露不尽，如果有宫颈息肉，一般要行宫颈息肉摘除。如果有宫颈癌前病变或者宫颈癌，甚至宫颈癌要给与相应的特异治疗，除外这些特殊情况，产后恶露不尽考虑子宫缩复不良，这时可以给与益母草或者坤宁口服液等中药治疗。

产后第一次来月经，月经经期可能在7~8天左右，会比平时有延长现象。由于每个女性在产后排卵功能恢复的时间不同，所以产后第1次来月经的时间就要因人而异，有的女性可能在产后6~8周左右月经就会恢复，但有的女性可能要在产后6~8个月才会有月经来潮，还有的女性在整个喂奶期间，都没有月经来潮。如果女性产后在进行母乳喂养，这时由于母乳喂养期间，泌乳素分泌刺激影响卵巢的内分泌功能，从而导致卵巢排卵恢复延迟，所以月经恢复的时间一般比较晚。所以在母乳喂养期间出现的产后月经不调，不需要做任何处理治疗，因为在母乳喂养结束以后，泌乳素就会自然下降，这时月经就能够恢复正常。但如果女性已经没有进行母乳喂养，却出现产后月经长时间不干净，那就需要去医院妇科检查彩超，并做激素6项的检测来判断具体的原因。而且对于行剖腹产终止妊娠的女性，还需要看切口恢复情况，很多女性可能因为子宫切口憩室，而导致的月经失调。

无论是顺产，还是剖腹产后的女性，其产后月经恢复来潮的时间，主要跟女性的哺乳直接相关。对于没有进行母乳喂养的女性，月经恢复来潮的时间多在产后六到八周左右，月经恢复以后其出血的时间通常在三到七天内为正常。但绝大多数产后的月经量，都会比平时月经量有明显增多现象，只要没有超过正常月经量的两倍，都不需要特殊的处理治疗。而对于进行母乳喂养的女性，可能由于泌乳素的影响会导致月经恢复时间明显晚，一般是在产后6~8个月左右，而这时月经正常通常都是在3~7天左右，只有极少部分女性可能由于子宫收缩不是特别好，所以出血的时间可能在8天。如果出血时间超过8天以上还不干净，那就是属于不正常的表现，多需要去医院检查彩超看内膜厚度情况，然后得服用咖啡酸片和云南白药胶囊来进行对症的止血治疗。

这个怎么样奶水多，这是一个问题，一个是吃上要注意一些，再一个就是不断地往外吸奶，其实，这个哺乳期，你每天往外吸出多少奶，第二天它就自然产生多少奶，那如果你给孩子加了奶粉，那么你自然吸出来的少，第二天就会这个奶就越来越少，所以争取还是要全母乳喂养，然后如果孩子不吃的时候，你超过两个小时就自己拿吸奶器往外吸，往外吸之后，再给孩子吃，或者放在冰箱里冷冻，有很多奶多的这种孕妇，它每天能吸出来好多奶，它就是放在那个储奶袋里，放在冰箱里冷冻，这样的半年都是可以给孩子吃的，解冻之后，只有你越吸这个奶才能越多。再一个吃也是一方面，吃什么奶多？那主要是一些汤汤水水的，但是特别素的这种汤，蔬菜的汤也不怎么下奶，必须得吃那种比较油的，就是肉汤，鲫鱼汤，鱼汤这些，还比较有些油水的汤还是比较下奶的，而且奶也比较浓，质量也比较好。另外的就吃一些蔬菜，水果，新鲜的这些食物，也会奶量比较多。还有一个问题就是哺乳期要多注意休息，那么如果孕妇这个睡眠不足，那么它的奶量也不会多，主要是在三方面，一个是吃，一个是睡，再有就是多往外吸奶，那么每天你吸出来多少，第二天就产生多少，这样就越来越多。