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孕妇可以吃鸡肝吗

发布时间:2019-10-2356497次收听

语音内容:

孕妇可以吃鸡肝。鸡肝内含铁量是最丰富的一类,对于补铁非常有帮助,尤其适用于妈妈贫血的。对于贫血孕妇,除了铁片治疗,饮食上注意多吃动物肝脏,动物内脏,瘦肉等含铁丰富的食物,具有一定的好处,鸡肝丰的维生素A,有明目的作用。
鸡肝含有的胆固醇较多,对妈妈甚至胎儿的脂肪代谢有不良影响,不建议吃过多的鸡肝。动物肝脏是负责动物代谢的器官,来源明确的干净的鸡肝,不要造成重金属超标,或者食物中毒

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