高血压患者可以适当吃猪血。猪血是日常生活中比较常见的食物，一般含有丰富的蛋白质、维生素以及微量元素，营养价值也比较高，而且猪血中含有大量的卵磷脂，可以有效防止动脉粥样硬化斑块的形成，对于老年痴呆症也有一定的预防作用，对于高血压患者是非常有好处的。高血压患者在平时的生活中可以适当食用一些猪血，而在食用猪血的同时也可以多吃一些富含维生素的蔬菜水果，这样可以做到低盐低脂饮食，对于血压的控制也是非常有好处的。进食猪血时需要注意猪血的来来源，确保健康。

高血压患者不建议使用活血的药物。高血压是一类血管性疾病，大部分患者是由于血管硬化、血管内壁弹性降低等原因引起血压调节异常等。活血的药物大多会引起出血，由于高血压患者血压是存在波动的，因此在使用活血药物时容易增加出血的概率。除非必要的情况下，如溶栓等，也必须在医生的指导及监护下进行，不建议私自用药。对于高血压患者而言，主要的药物为降压药物，也不能随便使用，需要在医生评估后选择合适的药物来进行治疗；根据血压波动情况调整，不能私自调药或停药。

一般来讲临床上不建议连续测量血压，因为在测量血压的时候，主要是通过血压计对局部肢体血管施加外力使之增加来进行测量因此，会造成局部出现发红或肿胀的现象。部分情况下也会导致患者局部肢体出现麻木的情况。所以如果在此种状态下，连续进行血压监测，会造成血压监测出现误差，从而会对临床诊疗形成一定的阻碍，不在临床上通常不会连续进行血压的监测。另外由于肢体各部位血压不尽相同，在测量时也不建议连续测量不同肢体的血压，通常建议在同一肢体进行血压监测。

高血压头晕应选择合理降压药来控制血压，选用长效降压剂。如果单一降压药不能控制好血压，可以考虑联合使用降压药，同时对于引起血压生活方式或者生活习惯等危险因素采取积极的控制措施。头晕是高血压患者的常见症状，高血压患者如出现头晕症状，应该考虑以下几方面内容，比如血压控制不良、有高血压的并发症。1、血压控制不良，高血压患者服用降压药不合理，服药不规律或者有不良生活习惯和方式，导致血压不能得到平稳的控制，或者血压本来就没有控制好，可能会引起头晕。2、高血压并发症，尤其是高血压合并糖尿病和高脂血症，很容易导致颈动脉或者脑动脉的粥样斑块形成，造成血管狭窄，引起脑动脉供应不足出现头晕，所以高血压合并高脂血症，糖尿病应积极的用药，控制好血糖和血脂。如果血管的狭窄程度比较严重，可以考虑介入治疗。3、高血压合并症。比如高血压合并颈椎病或者引起头晕，最好能够拍颈椎片，看颈椎是否有异常。如果颈椎有异常，可以找康复科、推拿科的医生给予诊治，还有高血压合并内耳病变，比如美尼尔氏综合症，也可以引起头晕，需要找耳鼻喉科医生给予检查治疗，选用治疗头晕的药，比如：西比灵等，高血压引起头晕应该引起重视，同时查明原因，并针对病因采取积极治疗措施。

高血压的预防可采取健康生活方式，减少钠盐摄入，增加膳食中的钾的摄入，合理膳食，保持运动，彻底戒烟不要喝酒以及减轻精神压力。1、每人每日食盐摄入量逐步降低至6克以下，需要注意的是在日常生活中，还会摄入其他的含钠的调味品，比如味精，酱油等，还有其他的腌制品和零食，均需要控制摄入量。2、增加富钾食物，包括新鲜的蔬菜，水果，豆类等。3、饮食中增加水果蔬菜，低脂奶制品，富含食用纤维的全谷类食物，植物蛋白质等。4、保持每周中等强度的运动4到7次，每次持续30到60分钟，控制体重，使体质指数小于24，男性的腰围小于90公分，女性的腰围小于85公分。5、保持心理平衡，多参加一些群众性的娱乐活动和户外运动。