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正常人能憋气多长时间

发布时间:2021-03-22118984次播放

视频内容:

这个问题可能因人而异,根据每个人的身高、体重、肺功能的情况和时间长短各有所差异,多数是在半分钟以上,半分钟到1分钟。
一些体质好的甚至是运动员,憋气的时间更长。有基础病的患者,可能憋气时间比较短。
如果贫血,会影响憋气,一些游泳运动员或登山运动员,经过长期的训练,携氧能力、肺功能都会得到明显的提升,他的憋气相对是比较长的,正常人也不太建议长期反复的练习憋气,因为反复人为的造成体内的低氧环境,对体内脏器、各种酶,并不是特别好的状态,不建议人为的去锻炼这个方面。

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慢阻肺预后如何
慢阻肺一般是指慢性阻塞性肺疾病,如果病情较轻,通过采取一般措施、药物治疗等方法,预后会比较良好;如果治疗不及时、治疗不当,预后会比较差。慢性阻塞性肺疾病是慢性支气管炎、肺气肿等疾病发展而来,会引起气短、胸闷等不适。如果是轻度的慢性阻塞性肺疾病,早期可以采取加强保暖、预防感染、适当进行身体锻炼、戒烟等一般措施。疾病急性发作时,患者需要遵医嘱口服或静脉滴注阿莫西林、氨苄西林等抗生素药物控制感染。血氧较低者还可以低浓度吸氧。及早干预能够降低疾病急性发作次数、延缓肺功能下降,提高日后生活质量,预后较为理想。如果患者没有及时采取治疗措施干预疾病发展,或者治疗措施不当,使病情不断加重,引起肺功能明显下降,甚至出现呼吸衰竭的情况,此时疾病预后会比较差。慢性阻塞性肺疾病的预后因人而异,建议患者及时就医,配合医生进行规范化治疗。
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COPD的临床表现有哪些
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如何预防慢性阻塞性肺疾病
预防慢性阻塞性肺疾病可以从以下几个方面进行。第一,最主要的预防措施是戒烟,因为吸烟是诱发慢性阻塞性肺疾病的最主要因素,另外不要长期处于粉尘、气体污染严重的环境,做好防护。第二,养成良好的生活习惯。例如过度劳累,长期吸烟或处于二手烟环境,都会严重损害呼吸系统,引起慢阻肺疾病。建议规律生活作息,早睡早起避免熬夜。第三,适量运动,例如慢跑、散步等,可以帮助提高机体抵抗疾病的能力,有助于预防慢阻肺出现。第四,保持积极向上的心态,适当舒缓压力
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2021-04-15

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慢阻肺严不严重
轻度慢阻肺一般不严重,对于患者的肺功能影响不大;严重慢阻肺危害性比较大,比较严重,需要及早治疗。慢阻肺如果是一个轻度情况,患者肺功能受到的影响也是轻度的,病情也没有反复的急性加重,也没有明显呼吸困难,像这样的慢阻肺病人,他的严重程度就比较轻。所以说对于明确诊断的慢阻肺也不要特别的恐惧,一定要找大夫进行一个全面的评估。评估一下肺功能,评估一下症状和他的呼吸困难的指数;评估一下他近期发作情况,然后做一个严重程度的评级。当然如果是评级后,处在非常严重的这种状态,大家一定要引起重视,要积极地和医生配合,积极地治疗。包括要给他必要的氧疗、药物的使用,还有其他并发症的处理。包括有肝脏、肾脏功能的支持,营养状态的支持等。所以说慢阻肺严不严重,应该要积极地找医生来进行一个全面的评估。肺功能、呼吸困难指数,还有发作次数来综合评判才能知道是不是严重。
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首先是戒烟,在戒烟之后,可大大减轻出现的咳嗽、咳痰之症。而慢阻肺病人在秋冬季会出现急性加重现象,要积极就医,可以使用抗生素、祛痰药剂、康复训练等治疗;但是必须规范性治疗,可大大减轻出现的咳嗽现象。
慢阻肺的康复措施有哪些
慢阻肺的康复措施有很多,需要做康复训练,需要按时的吃药,还可以做一些运动量小的运动,比如慢跑、太极、呼吸训练、针灸治疗、家庭氧疗等。如果空气污染比较严重,一定要做好防护措施,出门工作需要戴口罩。
老年性肺心病如何治疗
治疗老年性肺心病的方法有中医和西医疗法,不同的患者治疗的方法不同。患者想要得到更好的治疗,应该去医院做具体检查,确定了病症才能够更好的用药。老年性肺心病最好选择中药治疗,副作用小,比如复方甘草细辛汤就是很不错的治疗药房。
慢阻肺严重吗
慢阻肺是一种非常严重的疾病,因为随着病情的加重,常会出现呼吸困难等表现,导致劳动力丧失,生活不能自理,生活质量严重下降;慢阻肺还会诱发多种严重的并发症,比如支气管扩张症、肺心病、自发性气胸、呼吸衰竭等,都有很高的致死率。
慢性阻塞性肺病患者的家庭氧疗注意事项
通常情况下,慢性阻塞性肺病患者的家庭氧疗注意事项有注意氧疗的安全性、预防感染、每天吸氧时间要在15小时以上、确保低流量吸氧、保证吸氧疗程足够等。具体分析如下:
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慢阻肺会发展成肺癌吗
慢阻肺和肺癌之间没有很明确的关系,但是慢阻肺可能是肺癌的危险因素。因为慢阻肺归根到底是慢性的气道炎症,如果炎症持续存在、反复发作,有可能导致肿瘤发生。慢阻肺一旦诊断明确,患者应该要积极地控制好病情,减少慢阻肺急性发作加重的次数,减少对患者呼吸道、肺泡的损伤,从最大程度上减少转化为肺癌的几率。一些特殊人群应该积极地做好早期筛查工作,能在肿瘤的早期发现,并进行积极地处理。同时高危患者应该进行肿瘤相关的早期筛查,将疾病控制在早期阶段。
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慢阻肺的分期主要根据肺功能,临床症状或者是呼吸困难的症状量表,患者近期或者是近一年急性发作加重的次数、住院的次数来综合判定。所以医生看病人是不是严重,不能光看肺功能,还要看患者呼吸困难的症状是不是很严重,近期的住院次数多不多,近期急性加重的次数多不多。如果患者的肺功能比较差,但是呼吸困难不明显,最近也没有因为急性加重而反复地住院,这种病人往往预后是比较好的。而有的病人肺功能是好的,但是呼吸困难非常得明显,并且近期因为急性加重反复地住院,这种病人的预后是不好的。
慢阻肺如何诊断
慢阻肺的诊断应该结合患者危险因素的接触史,患者的临床表现以及肺功能检查,影像学检查等综合判断。慢阻肺的危险因素,包括吸烟,职业粉尘接触,空气污染,反复的呼吸道感染,以及一些先天性疾病如α1抗胰蛋白酶缺乏等。慢阻肺的主要临床表现有慢性咳嗽,咳痰气短及呼吸困难。进行性的活动后的呼吸困难是慢阻肺最典型的特征。开始为剧烈活动以后出现气喘,随着病情进展,患者日常活动都不能耐受,平时走路穿衣等都会觉得气喘。气短程度用什么评价呢?主要是用肺功能,目前肺功能是诊断慢性阻塞性肺疾病的金标准,如果肺功能提示患者存在持续性的气流受限,排除其他疾病引起就可以诊断为慢阻肺。胸片或者是胸部ct的检查,往往可以发现慢阻肺患者有肺气肿表现。
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慢阻肺的发病原因有哪些
慢阻肺这种疾病的发病原因,通常可以分为两点,一方面是外在因素,另一方面是内在因素。导致慢阻肺发病的外在因素,就是患者长期的反复接触有毒气体,或者是粉尘颗粒所导致,常见的原因有吸烟。常用吸烟指数,来评价吸烟对慢阻肺这种疾病造成的危险影响。吸烟指数是每天所吸的烟的包数乘以年数;当吸烟指数达到20的时候,就要高度怀疑是否已经出现慢阻肺的可能性。另外,经常接触燃烧的煤炭,或者是农村的秸秆燃料,也是导致患者产生慢阻肺的常见原因。除此之外,通过工作接触到的一些粉尘,都是造成慢阻肺的危险因素。导致慢阻肺发病的内在因素,就是人体对慢阻肺有一定的易感性,尤其是对于有家族性的慢阻肺患者,更容易造成慢阻肺疾病的发生。
慢阻肺晚期的症状
慢阻肺随着医疗水平的逐渐提高,慢阻肺患者的经过有效的干预治疗,进展还是相对比较缓慢的。如果在10年前进展是比较快的,但是近十年或者近十几年的医疗技术改善,对针对慢阻肺慢性阻塞性肺病的治疗有效手段的增加,慢阻肺的疾病得到了很好的有效的控制,规范治疗后患者的生活质量是非常好的,病情进展很慢,甚至说可以和普通人的肺的损害程度步骤进展是一个相似的过程。所以慢阻肺后期很多患者是经过规范治疗生活质量非常好的,如果病情没有得到有效的控制和治疗,那慢阻肺进行性加重后期会出现一个呼吸衰竭。呼吸衰竭的时候呢,需要有效的氧疗氧疗,包括心氧治疗,就患者有严重的缺氧,而且患者还会有通气受限,出现二氧化碳潴留也就是肺内的有害气体,废气呼出的二氧化碳不能够正常的排出来,在做血气分析的时候提示这些二氧化碳,潴留就提示二型呼衰这个时候患者的喘憋,会感觉很难受很严重,这个时候需要用呼吸机治疗如果到达二型呼衰。这个程度患者的生活质量会严重的下降,还有后期他会出现相应的心脏的受损,也就是心功能不全肺心病的表现,他会有全身的水肿脏器的瘀血同时出现各个脏器功能下降,包括心功能肾功能肝功能相应的下降。
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慢阻肺吃什么食物好
慢阻肺的患者在饮食上需要补充高热量、高蛋白、高纤维素、多种维生素的营养成分。因为患者消耗热量会比较多,所以热量糖类食物约占50%,蛋白质的成分约占20%至30%,多种维生素要补全,粗纤维的食物要适量多吃一些。