定期洗牙有很多好处。洗牙有利于牙齿口腔健康,大多数牙齿都会存在不同程度牙菌斑，软垢，牙结石等问题,如不定期进行洗牙,很容易诱发牙龈炎，牙周炎或引起牙齿松动导牙齿脱落等等，定期洗牙还可有效减轻口腔异味的发生。洗牙也相当于是对牙齿进行体检的过程，会及早发现牙齿存在的问题，可以及时解决。

牙齿漂白需要注意尽可能少吃或者是少喝带有色素的食物或饮料，注意一些酸性的物质。需要注意以下几个方面：1.建议患者尽可能少吃或者是少喝带有色素的食物或饮料，比如咖啡、茶。如果想喝推荐用吸管比较好，防止色素直接附着在牙面，造成色素的沉着。如果是吃水果，比如车厘子、桑葚、火龙果等有颜色的，吃完了要尽快的用清水漱口，把口里残留的有颜色的物质尽可能的漱掉。2.还要注意酸性的物质。因为牙漂白之后，牙齿会有一定的敏感，用这种酸性的物质，对牙齿的酸浊会比较强。因为牙面会变得粗糙，有利于后面色素沉着。另外要少喝碳酸的饮料，牙齿漂白之后在一定时间内牙齿会有酸软敏感的情况，可以配合使用一些脱敏的牙膏，或者在酸软地方进行涂布。大约在几周到一个月，情况会逐渐得到缓解。另外在漂白之后，牙齿的釉质面也可能会有损伤。可以使用含氟的牙膏，对牙齿进行坚固，防止牙齿表面酸浊之后色素以及龋齿的发生。

烤瓷牙主要是用于牙齿缺损后，对牙齿缺损进行恢复外形同时保护剩余的牙齿组织同时还恢复牙齿功能的一种方法。通常是做一个瓷的牙冠粘到牙齿表面，恢复外形，行使功能。烤瓷牙主要分两大类，一类是叫金属烤瓷牙，一类是非金属烤瓷牙。金属烤瓷牙是基底是一个金属的核，然后外面通过高温烧结，把磁粉粘接到金属表面，形成金属烤瓷牙。这种情况原先是比较常用的，近些年更流行一种叫非金属的烤瓷牙，它从里到外都是瓷粉堆积而成或瓷块对接而成。非金属的烤瓷牙又分为三类全瓷牙，有二氧化硅烤瓷牙或全瓷牙，或二氧化铝，还有二氧化锆全瓷。这三类性能各有不同，二氧化铝软，二氧化锆最硬，二氧化硅最软，又称为玻璃陶瓷，这三类都是可以用于口腔中牙齿的修复、美观以及功能的恢复。

拔牙后的注意事项主要针对就是拔牙后出血。拔牙后一般是在拔牙创面上放上一个棉球，让患者咬上这个棉球，让患者咬半小时左右就可以轻轻地吐掉了。咬得时间不能太长，如果太长了，反而引起容易引起伤口的感染。棉球吐掉以后，患者就可以喝冰开水。另外也可以嘴里面含冰水冷敷，对应的就是患者的面部，可以用冰袋冷敷，不能用吸管，以免是敷压引起伤口的出血。如果患者吐掉棉球以后，有大块的血凝块出来，就是不停的伤口出血，应该及时和自己的大夫联系，或者是及时到口腔科就诊，以免引起比较大的危险。拔牙后两个小时到两天，这个时候患者最好是用没拔牙的一侧进食比较软的凉的食物，像烂面条，稀粥这些。不要吃太烫、太硬、刺激的食物，更不要抽烟喝酒，做剧烈运动，也不要过度劳累，以免影响伤口的愈合。拔牙后七天，这样伤口就可以初步愈合了，方可进食。拔牙后24小时内，一般来说，拔创会有轻度的出血，口水里面会带血丝，这是很正常的一种情况，患者不必着急。一般来说就是两三天以后，出血会自动停止。如果出血很多，应该及时复诊。拔牙创口比较大的情况下，可能会需要缝合。缝合以后，如果用的是非可吸收的缝线，最好是在一周后拆除。拔牙后如果是患者创伤比较大，一般来说会让患者用消炎镇痛的药物，以免患者术后反应比较重。

洗牙抛光好，这是非常必要的。因为洗牙时将牙斑、结石去除后，实际上表面并不光滑，还会残留很多小的牙石，还有牙渍、茶渍、烟渍等细小的不容易去干净的地方；另外洗牙时，工具和牙齿接触的时候会对牙齿表面造成肉眼看不到的小的划痕，因此都需要抛光彻底清除干净。只有清除干净，细菌才不容易沉积在表面，所以，抛光是非常重要的。