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锻炼身体
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胶质瘤如何锻炼身体
胶质瘤的患者要进行一些体育锻炼来促进身体的恢复,具体的做法是可以进行一些力所能及的锻炼项目。例如说胶质瘤的患者身体体质往往比较差,体质比较虚弱,在生病的时候可以适当的在床上做一些运动,例如抬手、踢脚等。病情许可要下床进行运动,可以进行一些运动量不大、动作比较缓慢的活动,例如慢走或者是打太极拳。需要注意,也可以进行一些有氧的运动来增强身体的抵抗能力以及抗病能力。另外,也需要注意饮食的调理,要加强营养,并且要劳逸结合,不能够过于劳累,要保证睡眠的充足。体育锻炼可以进行一些力量的训练,也要进行一些精细运动的训练。
运动养生
冬季慢跑促进血液循环 慢跑可以锻炼身体各部位
冬季慢跑促进血液循环锻炼身体各部位跑步可加快全身血液循环,调整全身血液分布,消除淤血现象,预防静脉内血栓形成。跑步可以促进新陈代谢,控制体重,大量分解体内糖元素,减少脂肪积累。这对预防冠心病、糖尿病、器石症和胆囊炎有积极作用。还能增强食欲,使消化吸收功能差、体重不足的弱者增加体重,预防动脉硬化。同时
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血液
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血液循环
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锻炼
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锻炼身体
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身体
2022-05-21
骨科
颈椎病腰椎间盘突出怎么锻炼身体
李辰韵
主任医师
益阳市中心医院
根据描述的情况,颈椎病,腰椎间盘突出,这种情况可以适当的做一些有氧锻炼,比如散步练太极拳,能不要做剧烈的运动,不要长时间的久坐久站选择合适床上睡眠,来维持腰椎的生理曲度,不要经常干一些体力过重的活,尽量多休息。
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腰椎间盘突出
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颈椎病
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腰椎间盘突出怎么
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腰椎间盘
2022-05-03
运动养生
游泳时间越长越能锻炼身体 冬季游泳要注意以下几点
误区1:冬泳包治百病冬泳本质上认为是体育运动,有些人想用冬泳的方法治重行动。冬泳可以增强身体健康,提高身体免疫力,促进一些功能性疾病的缓解和改善。虽然坚持冬泳治病的报道很常见,但我国在这方面的研究还有限,个别例子和经验不普遍。误区2:认为所有人都适合冬泳有严重疾病的人,如药物无法控制的高血压患者、先天性
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游泳
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锻炼
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锻炼身体
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身体
2021-11-24
四季养生
冬季养生8个黄金时间 上班族锻炼身体最佳时间
冬天是养生的最佳季节,很多人都知道养生的方法,你真的掌握了黄金时间吗?你季养生常识你知道多少?掌握以下8个黄金时间段,可以提高养生效果。我想简单地学习养生术那我们一起来看看吧!1.工作时间最适合健身以前的人喜欢早起锻炼,但现在趋势发生了变化:很多年轻白领喜欢下班去健身房出汗。太好了。这种变化显然更科学了
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冬季养生
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养生
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锻炼
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锻炼身体
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身体
2021-10-27
骨科
腰椎间盘突出骨质增生怎么锻炼身体
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
腰椎间盘突出骨质增生的患者,再进行使用锻炼身体的时候,主要就是在医生的指导下,通过一些专用的姿势来进行锻炼,平时可以进行双眼费或者是反复搓腰,就是把双手放在腰部后侧,隔着衣服上下用力的搓,反复搓15次左右,只要局部发热就可以了。
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腰椎
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腰椎间盘
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腰椎间盘突出
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椎间盘
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椎间盘突出
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骨质增生
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锻炼
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锻炼身体
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身体
2022-05-02
心血管内科
颈动脉斑块怎么锻炼身体
兰军良
副主任医师
临汾市人民医院
假如确认是颈动脉有斑块,不要担心,调整好心态,跟医院门诊好好沟通,首先软化产生后医治的目标是减少病情生长,改善病症等。药品方面主要一些扩大血管,抗凝,降低血脂水平的药物,改善脑的血液循环药;同时医治高体循环的动脉血压、糖尿病等造成动脉软化的主要疾病等。平时要少吃一些高血糖高脂肪的食品,要注重饮食油腻。平时要少吃一些高血糖高脂肪的食品,要注重饮食油腻。
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颈动脉斑块
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动脉
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锻炼
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锻炼身体
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身体
2022-05-18
亚健康
丹参酮注射液打完,可以慢跑锻炼身体吗
曾盼丽
副主任医师
广州市胸科医院
如果是丹参酮ⅡA磺酸钠注射液的话,这个用于治疗冠心病心肌缺血等。刚注射完的话,现在是不建议过量运动的平时要注意休息,避免过度劳累。注意营养均衡,避免过多辛辣等刺激性食物
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注射
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射液
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锻炼
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锻炼身体
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身体
2022-05-03
骨科
距骨骨折后怎么锻炼身体
李中冰
副主任医师
广东省人民医院
需要通过拍片检查看骨折的愈合情况,如果都正常可以进行床边的移动训练,肢体慢慢适应后再进行缓慢的行走,动作不宜过大,进行踝关节的屈伸功能锻炼,一开始锻炼会感觉疼痛需要逐渐的坚持增加活动量
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骨折
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锻炼
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锻炼身体
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身体
2022-05-04
运动养生
用跳舞毯跑步可以锻炼身体吗 饭后不应立即跳舞
跳舞毯会减肥吗?跳舞毯会减肥吗?跳舞毯是一种很好的有氧运动,因为它是在室内,不受天气、时间的限制,喜欢玩电脑游戏的人比较适合练习。跳跃10分钟后就会开始流汗,运动量可能和骑自行车一样,所以,坚持用这种方式,也能保证运动量。
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锻炼
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锻炼身体
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身体
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饭后
2021-11-18
心血管内科
高血压的人怎么锻炼身体
苏藤良
副主任医师
北海市人民医院
这种体循环的动脉血压是78~124的现象下,虽然说体循环的动脉血压稳定,还是要注重经过药品来选择医治的,能够请医生帮您调整一下全部药品剂量的,还是要去检测一下,还是要防止高胆固醇高脂肪的食品。
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高血压
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血压
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锻炼
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锻炼身体
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身体
2022-05-04
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