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血压高的人能喝玫瑰花茶吗

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血压高的人能喝玫瑰花茶吗

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彭玉平
彭玉平 南方医科大学南方医院 主任医师
最好是不要喝考虑是高血压治疗方法是养成健康的生活习惯:在工作与生活中,要劳逸结合,避免过度劳累紧张;要戒烟、少喝酒,因常规药物和酒精都会令血压升高。同时多食新鲜的蔬菜,避免受凉,保持良好的心情。

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紫红薯还可去皮烘干粉碎后加工成全粉,色泽美观,营养丰富,是极好的食品加工原料,可作为各种糕点主料和配料。目前韩国每年要从我国进口紫色红薯全粉500吨左右。另外,以紫红薯为原料制作的炸薯片、冷冻薯饼和粉丝等,以营养丰富、口感好,颇受市场青睐。薯整体形状会比红薯要更细长,比红薯要稍微"瘦"一些。平时选购紫薯的时候,要注意选择外皮比较光滑的红薯是一种膳食纤维食品,具有低脂肪、低热量的特点,其膳食纤维能加速胆固醇排泄,增加饱腹感,有利于减肥。然而,重要的是要注意肉和蛋、奶豆、蔬菜和水果不能被丢弃,或者营养不能保持全面。

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