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经常在口边的话都忘记了记忆力不好这怎么办

提问时间：2024-08-28 11:27 | 1人回答 | 47次阅读

记忆力记忆

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经常在口边的话都忘记了记忆力不好这怎么办

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曲中玉

曲中玉山东省立医院副主任医师回答时间：2024-08-28 11:31

经常话到嘴边忘记了有可能是记忆力减退引起的，出现这种情况有可能是平时休息不好，压力比较大引起的，如果没有出现其他不适的症状，建议先调理作息，首先不要熬夜，要保证睡眠充足，其次也可以服用一些DHA之类的来营养脑细胞，增强记忆力，改善症状。

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