华体会平台, > 内科 > 神经内科

睡不着记忆不好怎么办

| 1人回答 | 64次阅读

问题描述:
睡不着记忆不好怎么办

全部回答
1条回答

何洁
何洁 中日友好医院 副主任医师
睡不着导致记忆不好,要选择合理的方法来调整睡眠。睡不着觉和很多原因有关系,如果有咳嗽、咳痰症状,应该及时应用抗生素类药物和止咳化痰的药物缓解症状。如果胃部疼痛、胃酸分泌增多,可以遵医嘱服用奥美拉唑或者铝碳酸镁。如果是神经衰弱导致的入睡困难,可以服用B族维生素以及安神补脑液、右佐匹克隆等药物。有记忆力减退的症状,可以适量地吃花生、豆制品,因为含有卵磷脂的成分。也可以吃含有不饱和脂肪酸成分的鱼类食物,吃一些核桃、坚果类的食物,都有增强记忆力的作用。

其它精选问题

推荐 经常锻炼会缓和脑梗塞吗

经常锻炼身体对脑梗塞的患者是非常有意义的,可以缓解病情。一、大多数脑血栓患者会遗留有肢体的功能障碍。如果能通过适当的锻炼身体,可预防肌肉萎缩,同时适当的运动,还可以改善心肺功能。二、预防双下肢静脉血栓形成。脑血栓患者适当的进行活动,可增加身体的血液循环,预防双下肢血栓形成。三、改善肢体功能。适当的康复训练和运动,可改善肢体功能。四、通过适当的活动,可改善患者的情绪和心理,有助于疾病的治疗,有助于患者早日回归家庭和社会等。

相关阅读精选

点击查看更多