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乳腺增生减肥有效吗？

提问时间：2022-05-27 18:03 | 1人回答 | 68次阅读

乳腺增生乳腺减肥

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乳腺增生减肥有效吗？

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-27 18:07

乳腺增生的，要想减肥，首先调整饮食习惯，多吃含有膳食纤维的蔬菜水果，像芹菜香蕉，小油菜，西兰花等，能够促进机体的代谢，一定不能吃些肥肉，如动物的内脏和油炸油煎食品，少吃甜食，注意多运动，像跑步爬山，打球等能够很好的瘦身减肥。

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突然出现心悸，可能是由于当时患者出现了一过性的室上性心动过速、心房纤颤或者心房扑动，可能是平常的运动量不够无法适应，或者先天性心脏病引起的上述不适症状，也可能只是单纯的出现了早搏或者窦性心动过速。最好做动态心电图的检查，这样相对可以记录突发心悸时的心电图表现。查明导致这种突发心悸的原因，才可以更好的预防这种情况的再次发生。时常劳累、熬夜的人也可能出现类似的不舒服症状。建议注意休息，去医院做心脏彩超，动态心电图检查明确诊断原因。

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