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白芍对失眠有效果吗

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白芍对失眠有效果吗

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朱欣佚
朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
白芍对失眠有效果,白芍具有抗菌解热以及抗炎,可以增加冠状动脉的流量,同时改善心肌的营养扩张血管,促进睡眠的质量。失眠很可能是植物神经功能紊乱,或者是生活工作压力太大所引起的一种疾病,会引起病人入睡困难,还会伴有早醒的症状,如果长时间的失眠多梦会引起注意力不集中,还会伴有记忆力下降,一定要及时改善睡眠的质量。

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老人如果是短期内出现严重的失眠:首先,需要积极找到病因,针对病因采取相应治疗,才能从根本上改善失眠症状。如果长期有失眠的情况,可以适当应用改善睡眠药物。失眠治疗药物主要包括苯二氮䓬受体激动剂、褪黑素受体激动剂和具有催眠效应的抗抑郁药物等,但是具体药物的选择需要在医生指导下使用。其次,还需要针对患者进行睡眠健康宣教,让患者从认知上调整对失眠的态度,不过分关注睡眠,不强迫自己入睡,不把问题都归咎于失眠。同时,在睡前不要做与睡眠无关的事情,养成良好的作息,才能够有助于提高睡眠质量。

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