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神经衰弱
神经衰弱失眠吃什么好?
提问时间:2024-08-27 11:46
|
1人回答
|
73次阅读
神经衰弱
问题描述:
神经衰弱失眠吃什么好?
全部回答
共
1
条回答
陈勇
山东省立医院
副主任医师
回答时间:2024-08-27 11:49
神经衰弱,多因为过度操劳,神经衰弱,精神压力大引来的。平时要留意要多吃许多营养神经的食物,不能够吃辛辣刺激性食物,多吃许多含维生素矿物质食物,饮食一定要多样化,不能够暴饮暴食,不能够食用含糖量过高的食物,高脂肪食物,不要吃辛辣刺激性食物。要积极的举办体育锻炼,降低自身的免疫力,增强体质。
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