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有胃下垂怎么锻炼身体

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有胃下垂怎么锻炼身体

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王怡乐
王怡乐 河北省中医院 主任医师
有胃下垂可以通过卷腹、倒立等运动来改善,胃下垂患者还需要注意饮食,养成良好的饮食习惯,控制饮食量,避免暴饮暴食,饮食要以清淡、易消化为主,避免食用生冷辛辣刺激性食物。

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经常喝热牛奶,尤其是临睡前喝热牛奶,是可以预防上消化道出血。对于溃疡病或者胃肠道炎症导致的上消化出血,多是酸性胃液分泌过多,损伤胃黏膜,导致血管破裂出血,而经常喝热牛奶,可有效保护胃肠道粘膜,中和胃酸,预防出血。但对于已经出现上消化道出血的患者,不建议喝热牛奶,因为牛奶可刺激胃酸分泌,使体内的胃酸分泌量增加,从而pH值下降,导致上消化道出血症状加重。

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