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神经衰弱要吃什么食物?

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神经衰弱要吃什么食物?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
神经衰弱,日常生活中饮食可以多吃大枣,薏米,莲子,牛奶,核桃,粗粮以及新鲜的水果蔬菜等,这些食物都具备营养脑神经的作用能起些重新调整治疗作用,神经衰弱是由于精神压力过大,或者是过度疲劳,身体疾病以及不良事件等因素导致的,建议你应当医院查明原因,采用针对性的治疗,方才能从根本上治疗疾病。

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脑神经衰弱通常和喝酒没有太大的关系,一般是由于长期精神过度紧张和压力过大导致的,也可能是事业发展不顺和经济压力过大的原因,但是也排除是家庭受到重大变故的原因。通常会出现烦躁和脑力易疲乏的现象。一般可以调整作息规律进行改善,也可以通过心理治疗消除心中的顾虑进行缓解,还可以在专业医生的指导下服用抗抑郁类的药物进行治疗。

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