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整晚失眠难以入睡是什么原因

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整晚失眠难以入睡是什么原因

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熊革
熊革 北京积水潭医院 主任医师
整晚失眠、难以入睡,可由多方面的原因所引起。比如家庭突然遭遇重大变故,致使精神受到强烈地刺激、心理受到较大的创伤,导致思虑过多,就会引起整晚失眠、难以入睡的情况。也可能是由于突然改变环境,难以在短时间内适应新环境,或者是倒时差等原因所引起。还可能是由于某些药物因素所引起,比如长期应用皮质激素、甲状腺素,或抗帕金森病的药物等,都可能会导致整晚失眠、难以入睡。针对这种情况,应及时查找引起的原因,对症进行处理,防止长时间失眠,而对健康造成影响。

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突然就失眠,不是失眠病,而是一种睡眠障碍的状态。一般来说失眠超过3个月才是疾病。如果突然失眠好几天,要排除是否存在生活压力,工作、学习压力,精神紧张,不规律工作、休息等外部因素,以及睡眠环境中的冷、热、噪音等因素。排除这些外在因素后,如果有失眠,需要到医院进一步检查是否存在甲亢、内分泌代谢等有机疾病。如果没有器质性疾病,需要在心理科找医生判断是否有焦虑、抑郁等精神疾病。

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