生吃芹菜能减肥吗能生吃吗？

提问时间：2024-06-19 14:52 | 1人回答 | 29次阅读

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生吃芹菜能减肥吗能生吃吗？

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范芸北京医院主任医师回答时间：2024-06-19 14:54

根据您的叙述，芹菜的热量较低，能配置起些节食的效果，但要足量食用，不宜过多。建议您平时可以从饮食上实施压制，饮食以清淡为基础，尽量避免食用火锅、烤肉等高热量的食物。多吃许多维生素含量较高的蔬菜水果，多喝水。平时留意多活动，比如可以跑步溜冰等。

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