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神经衰弱睡不着觉怎么办

提问时间：2024-08-21 08:27 | 1人回答 | 63次阅读

神经衰弱睡不着神经

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神经衰弱睡不着觉怎么办

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马保海

马保海潍坊市妇幼保健院副主任医师回答时间：2024-08-21 08:31

神经衰弱睡不着，可以服用些营养神经的药物以及镇静催眠的药物进行治疗，还可以结合饮食以及运动等方式进行调理。可以多吃一些红枣、牛奶、莲子、龙眼等食物，有助于睡眠。神经衰弱主要是由于心理因素、压力过大、环境因素等引起，会导致患者出现精神易兴奋、烦躁、脑力易疲乏、精神活动力下降、生理功能紊乱等症状，严重的影响患者的日常生活以及工作。该疾病的治疗手段主要是以心理治疗、生活调节、药物治疗为主，只要积极的配合治疗，病情是能得到有效控制。

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推荐神经衰弱怎么办才好 2024-08-21 08:41

神经衰弱是由平时的焦虑和抑郁引起的，所以我们需要放松，保持积极向上的态度，调整生活规律，有健康的生活习惯，不抽烟，少喝酒，多交朋友，和朋友谈论心中的不快乐，发泄我们的心。最后，在心理调整后，加入代立新西药，以缓解焦虑和抑郁，改善情绪，五菱胶囊、镇远胶囊等中药来调节神经紊乱。

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