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血糖高可以吃粽子吗

提问时间：2024-08-24 09:06 | 1人回答 | 71次阅读

血糖高血糖

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血糖高可以吃粽子吗

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张天奇

张天奇山东省立医院副主任医师回答时间：2024-08-24 09:10

糖尿病病人最好不要食用粽子，粽子是升糖指数较高的主食。如果血糖很平稳，可以少量食用。需要注意的是，一些甜粽如豆沙粽、蜜枣粽等含糖量较高，糖类物质摄入过多，容易引起血糖波动，不宜选择。在食用粽子时也可搭配蔬菜进食，膳食纤维的摄入可增加饱腹感。饮食控制是糖尿病治疗的重要环节，总体原则是定时定量，一般建议食用低含糖量、低升糖指数的食物。

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