经期吃红枣可以帮助女性调理月经,是个好东西,但是并不是每个女人经期都适合吃红枣的,这里为大家介绍两种女性经期最好不要吃红枣,以免引起一些不良反应,如果月经推迟,量少,可视为气血不足。但是,不建议在月经期间吃补血的食物,这可能会导致月经过多,甚至月经失调。如果你想补血,你应该等到月经结束。你也可以看中医,让医生根据你的体质开药来调节。平时,我们应该保暖,少吃生冷的食物。第一组容易腹胀的女性在月经期间不能吃红枣。为了避免湿气积聚和停滞,你喝得越多,就越少能改善你的腹胀。患有第二类水肿的妇女在月经期间不能吃红枣。