柠檬是什么？柠檬水的功效与禁忌是什么？

提问时间：2024-06-04 07:04 | 1人回答 | 68次阅读

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柠檬是什么？柠檬水的功效与禁忌是什么？

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小禾科普华体会平台,健康科普平台主任医师回答时间：2024-06-04 07:08

柠檬是芸香科柑橘属植物，具有苦味和温味。柠檬很酸。它的味道不如其他水果好。但柠檬皮中含有芳香物质，可以刺激和舒热、开胃和唤醒脾脏。柠檬含有维生素，可以防止心脏和血液。对于疾病，柠檬还可以清除热量和痰。具有抗菌、抗炎作用。由于其维生素含量高，特别是C，具有很强的抗氧化作用。对促进新陈代谢、延缓衰老、抑制色素沉着非常有效。

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绿豆煮藕，能健脾开胃、舒肝胆气、清肝胆热、养心血。建议稻米有保肝、护胃的效用，酒后排便能增加大量酒精对肝的危害。莲藕补中养神，益气力，藕还能凉血，散血，中医相信其敷药而不留瘀，是热病血症的食疗佳品。药膳粥一直为人们偏爱并百吃不厌。粥可调整胃口，增进友谊食欲，绿豆莲藕粥比较擅长服食。

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小禾科普华体会平台,健康科普平台主任医师回答时间：2024-06-04 07:08

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小禾科普 华体会平台,健康科普平台 主任医师 回答时间：2024-06-04 07:08

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