红糖水可以每天喝吗

提问时间：2024-08-20 14:56 | 1人回答 | 69次阅读

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红糖水可以每天喝吗

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潘袁吉林大学第一医院副主任医师回答时间：2024-08-20 15:00

红糖水具有活血化瘀去湿除寒的功效，但是还是要适量的喝，尽量泡的淡一点，不要太甜，饮用过度就很容易引起上火的情况出现，如果血糖比较高是不建议天天喝的，结合实际情况确定是否可以天天食用红糖。女性平时要注重保养，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，痛经情况比较严重的时候可以在每天吃午饭的时候，晚饭前的时候喝一杯浓度大约控制在20%左右的红糖水。经期可以适当的喝一些红糖水，同时要注意保暖，不能着凉，忌食生冷辛辣刺激的食物。

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