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膝关节损伤应该注意什么

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膝关节损伤应该注意什么

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王俊宏
王俊宏 江苏省人民医院 主任医师
膝关节损伤应该要注意,不要进行剧烈的运动,不要长时间的跑步,不要爬山,不要爬楼梯,平常可以多用热毛巾热敷,同时配合按摩,可以涂搽活血类的药膏进行调理,具体用药谨遵医嘱,同时可以配合进行物理治疗,比如照射红外线灯,超声波等治疗,平常可以佩戴护膝来保护关节。

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站久了产生关节疼痛的原因如下:首先,就是患者下肢肌肉力量不足。由于经常不锻炼,产生患者肌肉腿部的力量不足,很容易在长期的站立的过程当中,产生过度的疲劳情况出现,腿部的大腿或者是膝关节疼痛的情况。其次,是由于膝盖髌骨周围有无菌性的炎症,导致患者出现疼痛的情况。最后,有可能是患者膝关节有过度的磨损,或者是由于长期站立使膝关节处于长期的挤压,和摩擦以及过大的压力,时间长了就会导致出现膝关节的退化情况,进而产生了关节疼痛的情况。

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