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晚上睡着了磨牙如何缓解
提问时间:2024-07-29 17:06
|
1人回答
|
34次阅读
磨牙
缓解
问题描述:
晚上睡着了磨牙如何缓解
全部回答
共
1
条回答
王燕
郑州大学第五附属医院
主任医师
回答时间:2024-07-29 17:11
由于磨牙的具体原因现在还不清楚,所以很难预防,真要预防也只能从上述诱因预防。如放松精神、注意补钙、睡前不要吃太多坚硬的食物,如牛肉干、生鱼片、甘蔗等,牙列不齐的要及时矫正等。主要是这个病原因太复杂了,主要是你晚上睡觉的时候控制牙齿的一些神经还处于兴奋状态,小的时候一般是因为有虫子,因为虫子会分泌一些东西,会引起睡觉的时候神经兴奋,也有可能是缺钙,或是精神压力比较大,睡觉前比较激动,看了一些动作片之类的。
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