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凌晨一直睡不着可以不睡吗?

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凌晨一直睡不着可以不睡吗?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
这个临床上猝死倒不至于,但是临床上长时间的失眠对身体确实是有影响,如果你有基础性的一些疾病,确实是有增加这个风险,但是每个人对睡眠的需求量不一样,有的人精神比较充足,那么可能睡眠时间比较短,有些人可能睡一觉,睡眠时间比较长。

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