日常饮食不规律，暴饮暴食，进餐过快等不良习惯都可能会导致消化不良。养成良好的生活习惯与饮食习惯、戒除烟酒等，对本病的治疗胜过药物。不少病人因生活不规律、暴饮暴食、酗酒吸烟等而导致功能性消化不良久治不愈，经年累月，时好时坏，反复发作。不仅症状发作时痛苦不堪，还要常年服用多种药物，十分影响生活质量。

功能性消化不良的症状发作主要与饮食有关，因此日常生活中应注意及时调整饮食结构，避免食用可诱发症状的食物，也应避免贪食过饱、恣食生冷造成的食滞气阻，建立良好的饮食习惯，杜绝诱发或加重症状的食物与饮食习惯。有研究表明，情绪、心理因素有时也会造成功能性消化不良，有的患者有不安、神经质、抑郁、生理性感觉过敏等多数会造成消化不良，因此保持轻松的心情和良好的心态也是避免出现功能性消化不良的关键。

消化不良如何调理消化不良属于胃肠道系统疾病，治疗要三分药七分养。平时的调理很重要，一般要注意饮食，不要吃过于油腻、甜腻、辛辣刺激的食物和烧烤。以清淡、好消化的食物为主，注意规律化的饮食就可以。消化不良吃什么药治疗消化不良有很多常见药，最常见的是健胃消食片这一类。消化不良吃什么食物消化不良建议尽量吃一些发面类、发酵类的食物，这些有助于消化。比如发面的馒头、饼。不建议吃比较甜腻的食物，如含动物脂肪类比较高的月饼、元宵，这些食物会造成消化的负担。还有一些健脾养胃的药食同源的食材也可以考虑，比较推荐山药和山楂，这些都是对消化有所帮助的食物。解决消化不良小妙招建议大家进行穴位的按压，这些穴位主要集中在足阳明胃经上，如合谷穴、足三里穴、解溪穴。如果同时伴有舌苔厚腻，可以再加上阴陵泉穴。消化不良建议大家少饮酒，少吃一些比较难消化的，如烧烤这一类的食物。多吃一些清淡类的水果、蔬菜和五谷类的食物，不要吃过于寒凉的冷饮。可以考虑吃一些益生菌；不要暴饮暴食，尽量规律性的饮食，每一顿不要吃得过饱，达到吃完之后不饥饿的程度比较好；适量的运动，在饭后可以稍微进行一些散步，但是不要进行剧烈的运动。

大便次数增多不消化，往往是消化不良的反应或者是腹泻的表现。消化不良或者腹泻，可以是功能性疾病引起，也可以是器质性疾病引起。一、如果做了大便化验、肠镜检查，没有发现异常指标，考虑是功能性消化不良和功能性腹泻，可以用解痉挛的药物，舒张肠道平滑肌。同时也可以用调节肠道菌群的药物，帮助消化肠道食物，减少大便次数。二、有些人大便次数多同时还有肚子疼或者肚子胀，或者是腹部不适的表现，可能是肠易激综合征腹泻型，用匹维溴铵、乐健素进行针对性的治疗。三、器质性消化不良，同时有一些肠道器质性疾病，需要到医院进一步检查和治疗。

吃点东西就拉肚子，需要考虑以下情况：一、食物过敏。如患者食用牛羊肉后即出现腹泻，此时需要警惕是否对食物过敏。二、急性胃肠炎。由于受凉、感冒或吃了不洁、油炸、油腻的食物，导致的急性胃肠功能紊乱，引起的胃肠炎症状。三、寒凉生冷的食物。如海鲜、鱼类及冷饮、雪糕等，可诱发拉肚子。四、药物。如阿奇霉素等，也可引起拉肚子的副作用。五、严重的器质性疾病。如溃疡性结肠炎、功能性胃肠病。需通过结肠镜来排除结肠癌、感染性肠炎、溃疡性结肠炎、克罗恩病等疾病。如果肠镜提示有以上器质性病变，要根据病因来进行治疗，以免检查不及时而延误病情。

大人吃益生菌后放屁臭有可能是功能性消化不良导致的。如果在服药期间有不合理的饮食，比如吃了太多肉类和豆类，也会造成放屁臭的现象，另外还要考虑是幽门螺旋杆菌感染所致。

消化不良在日常的生活当中经常遇到，是一种家庭常有的消化系统疾玻日常生活中不注意饮食，就很容易出现消化不良的症状，使得人们的生活没有了运行的轨道，给人们的生活带来很多的不便，那么，消化不良是否遗传呢

胃胀气，没食欲，腹部不适或疼痛、烧心、嗳气等这些都是让消化不良患者经常头痛的事情。消化不良跟胃部有关，保护好我们的胃，消化不良自然而然就解决了，那么我们应该如何护理呢？经验：多吃一些开胃的食物，比如韭菜、葱姜、蒜苗、香菜等物都是是开胃的好食物，胃胀难受者可以多吃一些开开胃。但是阴虚体质多虚火的人最好要少吃。而且肝肾不足有目疾的人也不宜多吃。山楂,番茄，柠檬，苹果等水果也有开胃的作用,而且橘、橙、柚等

现代的人们大多习惯久坐，出行也是坐车，加上工作饮食不规律，很多人患有一些肠胃疾病，比如消化不良，消化不良会遗传吗，这就多虑了，消化不良是不会遗传的，但是如果宝宝患有消化不良，该怎么办呢

消化系统由消化道和消化腺两部分组成。消化道是一条起自口腔延续咽、食道、胃、小肠、大肠、到肛门的很长的肌性管道，其中经过的器官包括口腔、咽、食管、胃、小肠(十二指肠、空肠、回肠)及大肠(盲肠、结肠、直肠)等部。消化腺有小消化腺和大消化腺两种。小消化腺散在消化管各部的管壁内，大消化腺有三对唾液腺(腮腺、下颌下腺