⭐夏天快到了，朋友即将开始他的减肥大计，想要跑跑步。但是听说跑步前需要做做拉伸，他不知道应该做动态拉伸还是静态拉伸。

小葵花小儿肺热咳喘颗粒与小儿肺热咳喘口服液的药效基本相同，并无太大差别，都具有清热解毒、宣肺化痰的功效，用于改善小儿咳嗽、咳喘等症状。但与颗粒剂药物相比，口服液口感更好、更易被儿童接受。1、药物功效小儿肺热咳喘颗粒与小儿肺热咳喘口服液的中药组成是一样的，经多年临床经验，在麻杏石甘汤、白虎汤、银翘散基础上，进行加减划裁而成，包含麻黄、黄芩、金银花、鱼腥草、板蓝根、连翘、苦杏仁、石膏、麦冬、知母、甘草11味中药材。具有清热解毒、宣肺化痰、抗病毒的作用。2、药物区别两者制剂不同，一个是颗粒一个是口服液，相比之下颗粒服用更麻烦一些，需要用热水冲泡，而口服液可以开盖即饮，而且口服液口感更好。与颗粒状药物相比，口服液剂型的药物更容易被儿童接受，口服液是采用吸吮的方式服用，比较适合3岁以下的儿童使用。根据相关调研结果表明，0-7岁儿童对口服液剂型的药物接受度在39%左右，颗粒剂16%，而7-14岁儿童接受率在31%左右，颗粒剂28%。但具体用药方式则以儿童意愿为主，儿童需在医生指导下服用，日常储存需放置在幼儿接触不到的地方，避免误饮。幼儿服药期间，需忌生冷、油腻性食物，最好多食用易消化、高营养的食物。

阴茎皮上有个像水泡的东西，一碰就痛可能与衣物过紧、生殖器疱疹等因素有关，患者可以通过药物治疗、保守治疗等方式进行治疗。具体内容如下：

出现早早孕的时候，容易有易疲劳、低烧、阴道少量出血的症状，同时可能会伴有恶心干呕、胸部胀痛、月经推迟的表现。有早早孕的情况时，新陈代谢的速度会与之前有所差异，容易有易疲劳的情况。并且此时黄体功能会较为旺盛，孕激素的分泌会较多，容易导致体温略微升高，可能会有低烧的表现。除此之外，这时受精卵着床，可能会引起阴道少量出血，这种出血一般表现为点滴状。早早孕后，随着怀孕周期的增长，还可能会导致孕吐反应，孕妇容易有恶心干呕的感觉，还可能会引起胸部胀痛、月经推迟的表现。如果存在上述情况，考虑是因为早早孕，建议及时到医院进行专业检查。

向前伸舌训练：1、挺直腰背，坐在椅子上；稍稍张开嘴，并尽可能向前伸舌。重复20次。训练时需要注意颈部固定不动，避免前身刚做完手术的患者伸舌时不要过度用力。2、向前上方伸舌训练：稍稍张开嘴，尽可能伸舌，并卷起舌尖。重复20次。3、向前下方伸舌训练：稍稍张开嘴，尽可能伸舌，并下压舌尖。重复20次。4、舌的左右运动：发出“一”时的口型，舌尖左右摆动至嘴角。重复20次。5、舌尖按摩磨牙：舌尖像按摩一样摩擦上下磨牙。重复20次。6、舌尖抵住脸颊：用舌尖抵住脸颊并鼓起。重复20次。7、舌头触碰牙龈：用舌头交替触碰上下牙龈，每次保持3秒。重复20次。8、向后上方卷舌：舌尖向上顺着上颚的弧度卷舌。重复20次。

以走步为例，运动前要做5分钟到10分钟以上的徒手操、拉伸等准备运动，以慢步走开始，然后逐渐加快速度。走路时眼睛注视前方10~15米处地面，手臂弯曲，前臂和上臂的夹角尽量保持90度，手指自然弯曲像握着一个鸡蛋，双脚平行，步幅为自己身高减去100厘米为宜。用力摆臂，腰部不要弯曲，速度为平常走路速度的1.5~2倍。尽量采用鼻子深吸气，再用嘴慢慢呼气，呼吸频率以步计数，每4步吸气，再4步进行呼气。刚开始练习快步走时走10分钟后要停下来测量脉搏，确认心率是否在适宜范围。按照目标运动量进行运动，不要走到感觉气喘疲惫或胸闷才停下来，注意及时休息。结束运动时运动强度要降低至刚开始的强度，坚持5~10分钟，最后再做一些拉伸或徒手操等放松的整理运动。

颈部运动，现在开始进行颈部运动：1、端坐正视前方，向前缓慢低头；2、抬起头正视前方；3、现在缓慢把头往后仰。慢慢回到原位。4、保持正视前方，头向右低。慢慢回到原位。5、头向左低。慢慢回到原位。6、现在头向右画圆圈。向反方向画圈。慢慢回到原位。

手部运动。现在开始进行第一步手部运动，注意保持肘部伸直，手心朝上，双臂尽量向前伸展；在此状态下慢慢握拳；慢慢打开拳头；在张开手的状态下，手部向手背反向伸展，此时注意手腕不要弯曲；抬起双手直至看不见手背；尽可能用力张开五指；合拢手指；现在放下双手休息片刻。现在重复一遍。肘部伸直，手心朝上，双臂尽量向前伸展，在此状态下慢慢握拳；慢慢打开拳头；在张开手的状态下，手部向手背反向伸展，此时注意手腕不要弯曲；抬起双手直至看不见手背；尽可能用力张开五指；合拢手指；现在放下双手休息片刻。

心脏穿透伤通常是指利器伤，包括刀、剑、子弹等，心脏穿透伤是非常严重的一种伤，如果没有及时治疗的话，死亡率很高，在受伤初期或较小的心脏破裂时，没有明显的血液动力学和心脏压迫症状。失血过多后会导致患者出现失血性休克，同时还会有胸闷、呼吸困难、发绀等表现，但是当主动脉损伤、心脏闭合伤等疾病也可能出现躁动不安、血压下降、意识障碍等症状，有这些症状不一定就是心脏穿透伤，需要及时去医院就诊，由医生明确诊断。

玫瑰痤疮能根治，玫瑰痤疮的病因非常复杂，需要配合医生应用药物或手术方法彻底根治。