每天早上四五点失眠可能会和一些基础疾病有很大的关系。在早上四五点出现失眠的情况，有可能和体内激素的分泌有关系，当人体存在一些器质性疾病时，往往会对睡眠产生一定的影响。比如甲状腺功能亢进，这种疾病可能会造成身体代谢率的升高，有可能会导致体内内分泌的改变，这样往往会导致每天早上四五点失眠。还有，在早上四五点失眠还可能和患者本身的生物钟有关系，而且睡眠和清醒的时间段被打乱，这样就会导致患者在四五点的时候异常兴奋，从而会导致在这个时候出现失眠的症状。

心烦气躁失眠具体的治疗方法，取决于病情的轻重程度。如果心烦气躁失眠比较轻微，可以进行非药物治疗，非药物治疗包括以下三种：1、睡前要营造安静的睡眠环境，室内的光线不要太亮，周围噪音过大时要佩戴耳塞降噪；2、睡前做一些舒缓运动，可以选择太极拳、瑜伽、散步等；3、睡前要保持一个平稳的情绪，情绪不要起伏过大。如果心烦气躁失眠比较严重，已经影响到了患者的正常生活，就需要到医院进行治疗，治疗分为药物治疗和心理疏导，药物包括镇静安神类的药物、消除焦虑和抑郁的药物。

大脑兴奋造成失眠的情况，可以通过自我调整以及药物治疗的手段进行治疗。首先大脑兴奋的患者需要安静休息，避免引起大脑兴奋的诱发因素，同时在睡前要避免食用浓茶，咖啡可以这些可以兴奋大脑中枢神经的食物，可以听一些舒缓的音乐，并且在睡前可以喝杯热牛奶，泡个热水澡，也有利于提高夜间的睡眠质量。如果症状严重的患者可以适当的服用一些安神助眠的药物，如安神补脑液，甜梦口服液，舒眠胶囊等等，这些药物能够起到养心安神的作用，能够很好的改善失眠的症状。

失眠多是由于心里紧张有压力、多思多想而引起。失眠患者可以通过改善睡眠质量，和增加有效的睡眠时间恢复社会功能，提高患者的生活质量，减少或消除与失眠相关的躯体疾病，或于机体疾病共病的风险，避免药物干预带来的负面效应。干预治疗：失眠的干预措施主要包括药物治疗和非药物治疗。对于急性失眠患者宜早期的使用药物治疗，对于亚急性或者是慢性的失眠患者，无论是原发还是继发，在应用药物治疗同时，应当辅以心理行为治疗。对于长期服用镇静催眠药物的失眠患者也是如此。针对失眠有效的心理治疗方法主要是认知的行为治疗。

其实失眠的原因有很多，如身体原因、心理原因、生理原因、精神疾病的原因、药物的影响、个人的原因、特殊的事件等等。主要有以下几种：一、身体的原因：咳嗽、发烧、腹痛等等，最简单的是莫名其妙的疼痛、麻木、酸胀，就会无法忍受，影响睡眠。二、心理的问题：因为人是一个社会化的群体，每个人都是社会的人，要应付人际关系，工作、家庭、生活、婚姻都会影响到自己。使自己心神不定，这个事情总在心上萦绕过不去，这是心理的原因。三、生理的原因：生理的原因与躯体的疾病有关系，但它不是躯体的，人到了某个阶段，身体总有不舒服，也会影响睡眠。四、药物的影响：固醇激素类、咖啡因类、利尿剂、心律失常的药物，都会影响睡眠。五、精神疾病的原因：精神活性物质也是药，有些人嗜酒、饮咖啡、饮浓茶，都会影响到睡眠。六、个人的原因：有些是夜间工作者，休息不足，也会导致失眠。七：特殊的事件：某些金属慢性中毒，现在劳动保护措施好，疾病也有所变少，但是仍然还有一些接触。长时间失眠严重，可以从以上原因入手，找到原因并解决，解决好了睡眠就自然而然就会变好。