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具有降血压作用的中草药和食品

发布时间:2018-09-1154342次浏览

建国以来,中医药的科研特别是中药方面的研究还是有很多成果的,比如哪些中药和食品有一定降压作用,哪些不仅不能降压反而还能升压(可以用于低血压)有了一定结论,在传统中医辨证论治基础上,参考这些研究进展,对临床效果的提高是有帮助的。Originoo_42964_34701165_l.jpg

降血压的中草药
  大青叶、板蓝根、鱼腥草、辛夷、野菊花、贯众、葛根、黄芩、黄柏、大黄、三棵针、龙胆草、柴胡、茵陈、北豆根、汉防己、白木通、川木通、秦艽、地骨皮、桑白皮、忍冬藤、瓜蒌、半边莲、龙葵、决明子、蔓荆子、茺蔚子、熊胆。天麻、钩藤、罗布麻、地龙、蜈蚣、全蝎、牛黄。天南星、天竺黄、莱菔子。丹参、川芎、丹皮、三七、虎杖、鸡血藤、山楂、槐米。
  独活、徐长卿、欷茜草、丁公藤、石蒜、祖布麻、荜澄茄、厚朴。黄芪、黄精、刺五加、锦鸡儿、珠子参、白术、天冬、地黄、玄参、酸枣仁。淫羊藿、沙苑子、菟丝子、巴戟天、白果、冬虫夏草、附子、肉桂、花椒、华山参、羊红膻
  降压食品
  芹菜、萝卜、芦笋、海藻、海带、鲜鱼腥草、玉米须、大蒜、洋葱、山楂、香蕉、荸荠、白果。
  升血压中草药
  枳实、枳壳、青皮、西红花、麻黄、白鲜皮、巴豆、蓖麻子、蟾酥。

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高血压怎么锻炼好
患有高血压的病人,可以适量的参加一些有氧的户外运动,比如:可以进行登山、游泳、慢跑、快走、骑自行车、打太极拳、打乒乓球等运动。应该根据血压控制的情况,选择运动的方式。如果血压控制的不是很稳定,血压升高比较多,要尽量控制运动的强度和运动的时间,不要过于剧烈的运动,要避免疲劳。如果血压控制的很稳定,可以增加每天运动的时间以及运动的量,因为合理的运动有增强体质的作用,对血压控制有一定的益处。在运动的同时,要保持低脂和低盐饮食,保持乐观平和的心态,要每天监测血压。
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高血压158需要吃药吗
高血压158可以服用降压药物进行相应的治疗。高血压根据血压的值可以分为三级,一般一级属于轻度高血压,收缩压一般在140-159mmHg,收缩压在158一般说明是一级高血压,这时已经处在轻度高血压的上限,如果这时伴有头晕、乏力等不适症状则可以服用一些降压药物来适当调整血压,比如可以服用利尿剂来减少血容量,这时可能会使血压下降,也可以配合服用肾素血管紧张素转化酶抑制剂来抑制交感神经的兴奋性,也可以发挥持久长效的降压作用,同时注意低盐低脂饮食,这样可以使血压及时恢复正常。
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更年期血压会高吗
更年期患者是会出现血压升高的情况。血压的波动受到外界的影响较大,情绪、运动、年龄等。随着年龄的增大,血管开始发生进行性硬化,会引起血压的升高。同时更年期的女性由于缺少了雌激素的保护,血管硬化的速度会增加,引起血管调节的异常;更年期的女性因激素紊乱会导致全身的内分泌系统的紊乱引起血压波动。这是一个全身的代谢问题。因此在更年期更易出现高血压。对于更年期高血压不能听之任之,也需要积极治疗,需要及时使用药物控制,并规范检测,不能自行停药或减药,从而加重病情。
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高血压吃什么牛奶最好
高血压患者每天应该饮用新鲜的巴氏消毒,或者超高温灭菌的消毒鲜奶,尽量选择服用脱脂奶,这样才能保证每天的蛋白质和维生素的有效的供给。1、脱脂奶可以减少牛奶中的脂肪摄入,对血压和心脏等心血管系统不会造成影响。2、会更有益于吸收牛奶中人体所必需的各种营养物质,比如蛋白质、钙、铁、维生素、氨基酸等。3、可以起到安神的作用,有利于高血压患者的情绪波动平稳,避免因为血压情绪变化出现波动,对高血压患者是有益的。
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高血压144mmHg低压94mmHg危险吗
高血压144mmHg低压94mmHg不能单凭血压水平就判断是否危险。如果对于一个已经发生了脑血管疾病,比如说脑梗、脑出血,或者已经出现了冠心病、心肌梗死的患者。如果血压144/94mmHg他的危险分层属于一个极高危的水平,这种情况下的血压水平,要求是要降到130/80mmHg以下的。高血压一级的患者,如果他合并的危险因素比较少,或者是他没有发生心血管的这种器官的损害,只处于一个低危,或者最多是一个中危的这种心血管风险,所以一般危险度不大。
高血压可以吃带鱼吗
随着生活质量的不断提高,在日常生活中可以接触到各类各样的食物,其中带鱼是经常可以吃到的一种海产品,从中医角度来讲它是属于一种温热性的食物,这种食物可以提供必要的蛋白质,以及一些营养维生素、氨基酸等。从中医的药理学上讲,它是一种温和的温中助阳驱寒的食物,高血压患者一般有阳虚气血虚的体质,所以高血压患者是可以建议服用带鱼的,带鱼是有很高的营养价值,它富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸,以及一些磷、钙、铁这些营养成分。所以高血压患者生活中是可以安心服用带鱼的,只是在服用带鱼的时候尽量烹饪过程中减少盐的使用,能够保证患者血压合理控制,尽量不用过多的油,油煎、油炸食物,减少脂肪的摄入。
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高血压一定会遗传吗
高血压是由于冠状动脉的供血不足导致的,一般都伴随着急剧或是暂时的缺血缺氧而生的阵发性疼痛,了解了高血压的发病原因,我们就能明白,高血压不是一定会遗传,但是,有研究表明,冠心病和高血压一定的遗传性。
得了高血压,除了降压药,饮食上也要有多般注意
高血压患者除注意在医生的指导下坚持适度的体育锻炼与对症服药外,更要注意饮食调理。总的原则是适量控制能量及食盐量,降低脂肪和胆固醇的摄入水平,控制体重,采用低脂肪、低胆固醇、低钠、高维生素和适量补充蛋白质的饮食。
什么是高血压危象
高血压危象是指血压在短期内急剧升高,一般收缩压大于220mmHg以上,舒张压大于120mmHg以上,同时伴有脏器急进性损伤。因此高血压危象要满足两个条件:第一,血压剧烈升高;第二,脏器有急进性损伤。如果脏器损伤在心脏,可见于急性心梗或者不稳定心绞痛,可以发生急性心衰。损伤在脑会出现脑卒中、高血压脑病、脑出血,脑梗死同时伴有意识障碍。如果脏器损伤在肾脏,可出现尿蛋白或者急进性肾损伤。血管方面可以有主动脉夹层发生,一般出现高血压危象的时候患者一定要住院治疗,而且大部分应该住进监护室包括急诊监护室和心脏监护室。进行严密血压监测同时应该快速降血压,治疗包括对一些脏器损伤相关治疗。
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高血压能吃的食物有哪些
高血压能吃的食物有脂肪含量低的食物,比如鱼肉、鸡肉等,但是还要适量食用,烹饪时也要满足少油少盐的条件。同时,高血压还能吃富含维生素的蔬果,常见的有西红柿、菠菜或者是猕猴桃等,水果还要满足低糖的条件。而且,含糖量较低的食物也是适合高血压食用的,拒绝蛋糕或者是糖果等高糖类食物,避免加重高血压症状。
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高血压注意事项
高血压注意生活方式的改变、定期量血压、长期服药等。一、长期甚至终生,对生活方式进行干预。其中饮食要求低盐低脂,每天摄入盐量不能超过六克,摄入低脂肪食物,少吃油炸食品和火锅。患者还应加强运动,保持体重正常。二、定期量血压,血压有波动或稳定都应进行。血压稳定的患者一周应测量两天,这两天中也建议早晚都测量并且记录血压值。血压近期波动较大时一天测量三到四次,连续测一周。三、患者一旦开始吃降压药就尽量不要调药或自行停药,一定要告诉医生近期血压控制好不好再考虑是否减药,或者有药物不良反应再更换药。
02:18
怎样预防高血压病
高血压病预防,要规律吃药,认真遵医嘱做各种饮食治疗、药物治疗、运动治疗和心理治疗等。患者发现自己患有高血压,或者高血压治疗一段时间后效果很好,需要预防高血压进一步加重,或避免发生更严重的并发症。对于疾病预防,分为一级预防、二级预防和三级预防。如果是没有高血压的人,需要没病防病,称为一级预防。对于高血压病人,预防称为二级预防,最主要是有病防病。
02:13
高血压注意事项
高血压需要逐一低盐饮食、控制体重、改善睡眠、增加运动、戒烟限酒等。1、低盐饮食。每日的食盐摄入量小于等于5克。2、控制体重,BMI即体重指数在20到24之间。或者女性腰围小于80厘米,男性腰围小于85厘米。3、改善睡眠,夜间睡眠不足,或者睡眠质量下降可以使交感神经异常的兴奋激活,血管收缩,血压升高,需要注意。4、增加运动。每日增加运动量,每周运动3到4次,每次运动时间40分钟以上,可以明显地使体质得到改善,血压得到进一步的控制。5、戒烟限酒,禁止吸烟,包括被动吸烟,酒要限制饮用。
吃什么能降血压
在现实生活当中,不少人都被高血压这种疾病所困扰,日常的生活受到了极大的影响。对于这类患者来说,除了要积极用药治疗之外,还应该要多吃一些能够降血压的食物,比如说土豆,大蒜,菠菜,西葫芦,黑木耳,番石榴以及茄子。
高血压是什么原因引起的
想要预防疾病的出现,我们首先需要了解疾病的发病原因,而其中高血压就是一种比较常见的疾病,出现了这种疾病对于我们的健康影响很大,而由于发病率较高,因此建议大家对于这种疾病的原因了解清楚,那么到底高血压是什么原因引起的呢?