年轻人会得骨关节炎吗
骨关节炎并不是中老年人的专利,年轻人也可能会患该病。虽然说大多数的骨关节炎都是关节退行性改变所致,但这并不是唯一的发病因素。很多年轻人都有身体肥胖问题,有些人还有关节炎或手术史,这都容易引起骨关节炎。
骨关节炎是因为关节退行性病变所引发的慢性关节疾病,发病后会导致多种不良的症状,比如关节疼痛、活动受限等,严重者还有可能会导致瘫痪。大多数人都认为这是中老年人才会患的一种疾病,那么年轻人会得骨关节炎吗?
一、年轻人会得骨关节炎吗
1、年轻人会得骨关节炎
很多人都觉得骨关节炎是中老年人的高发病,年轻人不会受此困扰,事实上年轻人也有可能会患上骨关节炎。引起骨关节炎的主要因素就是关节退行性改变,但是这并不是唯一的因素,骨关节外伤或手术等也容易引发骨关节炎。虽然大多数的年轻人都不会因为关节退行性改变而患上骨关节炎,但是却有可能会受到其他因素的影响而患病。
2、年轻人得骨关节炎的原因
(1)身体肥胖
现在很多年轻人都存在身体肥胖的问题,身体肥胖容易使关节的负荷加重,关节的表面受力会不均匀。这样一来,软骨丢失和骨赘形成的速度就会加快,慢慢的就形成了骨关节炎。
(2)关节外伤或手术史
年轻人比较活泼好动,关节容易发生外伤,严重者可能需要做关节手术。外伤和手术会导致关节软骨的耐应力降低,从而出现关节不稳的问题,软骨的消耗量会明显增加。久而久之就会形成骨质增生,引发骨性关节炎。
二、年轻人如何预防得骨关节炎
1、保持理想体重
年轻人如果不想被骨关节炎所困扰,首先就得保持理想的体重。不要总是暴饮暴食或者是吃一些高脂肪的食物,这样容易使体内的脂肪大量堆积,从而引起肥胖。如果说体重比较重,需要用正确的方法来减肥,使体重减轻。
2、合理运动锻炼
年轻人合理运动也有助于预防骨关节炎。建议经常到户外运动,这有助于排出体内多余的酸性物质,从而降低骨关节炎的发病率。不过运动的时候一定要掌握正确的方法,而且也要避免过度运动,防止关节受伤。
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