骨性关节炎可以运动吗
发布时间:2021-07-0992191次收听
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骨关节炎患者可以,而且应该进行适当的合理的运动,但是不建议长时间剧烈的活动,尤其是避免过度增加关节负担的活动。
应当在医生指导下进行锻炼关节活动度,加强周围肌肉力量和韧带强度的适当的运动,不仅可以防止关节肌肉萎缩,还能一定程度下缓解病情。比如提倡游泳或者坐在椅子上进行抬腿的锻炼、股四头肌的肌力训练。这两种运动可以在关节没有负重的状态下,达到上面这种目的。
此外,骑自行车、走路,这种运动也是比较推荐的,对关节的损伤、负担都比较小,而且锻炼肌肉,有助于关节的稳定。当然一定要尽量避免剧烈的活动,包括跑步、爬山、跳舞,或者频繁地上下楼梯的活动,这些东西都容易加重关节损伤,导致关节炎这种症状越来越重,甚至会导致不可逆的效果,所以还是应该很重视,要注意这方面。
应当在医生指导下进行锻炼关节活动度,加强周围肌肉力量和韧带强度的适当的运动,不仅可以防止关节肌肉萎缩,还能一定程度下缓解病情。比如提倡游泳或者坐在椅子上进行抬腿的锻炼、股四头肌的肌力训练。这两种运动可以在关节没有负重的状态下,达到上面这种目的。
此外,骑自行车、走路,这种运动也是比较推荐的,对关节的损伤、负担都比较小,而且锻炼肌肉,有助于关节的稳定。当然一定要尽量避免剧烈的活动,包括跑步、爬山、跳舞,或者频繁地上下楼梯的活动,这些东西都容易加重关节损伤,导致关节炎这种症状越来越重,甚至会导致不可逆的效果,所以还是应该很重视,要注意这方面。
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骨关节炎怎么治疗
骨关节炎可以通过使用药物、针灸理疗、手术治疗等方式进行治疗,同时注重日常护理。患者可以遵医嘱服用奥泰灵盐酸氨基葡萄糖胶囊,该药是高纯度氨糖药物,能提高关节软骨修复能力,还能改善关节软骨的代谢,对骨关节炎有较好的治疗效果。患者平时不能剧烈运动,可以多吃一些富含钙质的食物。
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肘关节置换手术视频
肘关节置换手术主要用于治疗类风湿关节炎、骨关节炎等引起的肘部关节损伤,目的是恢复肘关节的功能,满足日常需要。手术过程:第一步:患者进行手术前,应进行详细检查,符合手术指征后才能进行手术。第二步:对肘关节消毒,然后进行麻醉。第三步:用专业手术刀在肘关节后内侧切口,通过手术器具取出坏死的骨头。第四步:插入人工肘关节试件,调整检查肘屈、伸活动范围。取出试件后,将假体植入。第五步:安放负压引流管,修复韧带,最后进行缝合。术后患者需要进行抗感染治疗。建议患者前往正规医疗机构,在专业医生的指导下进行肘关节置换手术。
膝关节肿胀疼痛是怎么回事
膝关节的肿胀疼痛多与骨关节炎、风湿性关节炎等痹病有关。痹病是中医的病名,是指的机体、经络等受到风寒湿等邪气入侵,导致身体出现异常症状表现,常见的有肌肉、筋骨、关节酸痛、麻木、或关节肿胀、变形、活动障碍等。痹证和风、寒、湿等外邪有很大关系,比如出汗后立即吹风、在湿地上坐卧、冒雨等都会导致风寒湿邪入侵身体经络,这些邪气在进入体内后会停留在关节内,导致经脉气血闭阻不通。患者可以在医生的指导下服用中成药进行治疗,如属风寒湿痹者可以使用同仁堂。同仁堂以当归、羌活、川芎、白芷等30余味中草药组成,与活血散寒、行药势白酒合用,以起到散风祛湿,舒筋活络的作用,从而治疗风寒湿邪闭阻,经脉不和所致的痹病,缓解风寒湿痹证引起的膝关节冷痛肿胀等症状。另外,日常生活中避免膝盖受凉受冻,天气寒冷可佩戴护膝防寒保暖;控制饮食,避免过于肥胖成为膝盖的包袱。
关节疼痛如何快速缓解
关节疼痛吃什么药关节疼痛原因有很多,需要明确诊断才能对症治疗。通常来说,最常用的药物是非甾体类抗炎药物,它有消炎镇痛的作用,可以明显地帮助缓解关节疼痛。关节疼痛的偏方首先需要明确病因,最方便的治疗方法就是休息,通过休息关节疼痛可以获得很快,很好的缓解。关节疼痛要注意什么关节疼痛首先要注意辨别关节疼痛的原因,因为关节疼痛的原因有非常多的种类,包括退变性的、损伤性的,包括肿瘤、炎症、全身疾病都可以引起关节疼痛,因此,辨别疼痛性质、原因是最主要的方式。对于局部疼痛来说,需要避免关节的过度活动,避免关节引起的继发的损伤。手关节疼痛怎么缓解手部关节疼痛可以通过保暖进行明显的缓解。另外,如果是劳损性疾病引起来的,比如过度使用电脑,过度使用手机,那要减少手部关节的使用;如果是由于关节炎症,比如骨性关节炎、类风性关节炎,针对病因进行治疗,可以获得明显的缓解的作用。大拇指关节疼痛怎么缓解大拇指疼痛原因有多种,常见的原因,有一种是由于腱鞘炎引起来的,由于大拇指过度的使用,引起腱鞘的炎症,造成了关节的活动不利和疼痛,另外大拇指疼痛,也常见于老年性的退行性骨关节炎,通常可以外用药物或者说用热水泡手来进行缓解,如果缓解不理想可以口服非甾体类抗炎药物,通过药物还不能缓解,需要去正规医院来寻求正确的诊断。肩关节疼痛怎么缓解肩关节疼痛可以采用一些动作来迅速地缓解疼痛,其中一个肩关节的拉伸动作,可以非常好的缓解肩部的疼痛。患者的患侧,也就是疼痛的这一侧手臂上举,将手置于颈部的后方,然后让对侧手握住患侧的肘部,使劲的往对侧牵拉,并且坚持3-5秒钟,这个动作重复二三十次成为一组,可以非常好的缓解肩背部肌肉的劳损以及疼痛。
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骨性关节炎如何治疗
骨性关节炎即骨关节炎。骨关节炎的治疗目的是缓解疼痛、延缓疾病进展、改善或修复关节功能。治疗方法包括物理治疗和药物治疗。物理治疗方法包括水疗、冷疗、热疗、经皮神经电刺激、按摩、针灸等。也可通过减少关节负重减轻疼痛、减少关节磨损,可在医生指导下选择合适的行动辅助器械。药物治疗如非甾体抗炎药物,是骨关节炎缓解疼痛、改善关节功能常用的药物。局部药物,如凝胶贴膏、乳胶贴、膏剂等,可迅速有效的缓解关节疼痛。特异性药物如硫酸氨基葡萄糖胶囊。硫酸氨基葡萄糖可延缓关节间隙狭窄,修复软骨,保护关节功能。
髌骨关节炎怎样治疗
髌骨关节炎的治疗一般要按照怎么样的原则进行呢,对于它的治疗一般都有哪些方法呢,为了弄清楚髌骨关节炎的治疗方法以及治疗要点,我们接下来就将详细的进行一些介绍和了解,相信对大家会有所帮助的,那么髌骨关节炎的治疗方法都有什么呢?
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骨头咋人们的印象中常常是比较坚硬的,其实骨头一旦受到伤害,它的恢复是很慢的,特别是老年的骨头更脆弱,一旦受伤需要恢复的时间也就要更长,骨关节炎的发生与很多因素有关,患者在生活当中也要在饮食上引起注意,下面我们来了解一下骨关节炎的饮食应该注意什么?
得了骨关节炎怎样治疗
关节炎是生活中人们易患上的一种疾病,生活中大多数是老年人,患上关节炎的危害有很多的,人们要注意关节炎的治疗方法,那么,得了骨关节炎怎样治疗?为了帮助更多的患者早日走出疾病的困扰,下面我们就来一起详细的了解一下得了骨关节炎怎样治疗。
骨关节炎有哪些症状表现
骨关节炎属变态反应性疾病,是骨关节炎的主要表现之一,多以急性发热及关节疼痛起玻典型表现是轻度或中度发热,游走性多关节炎,受累关节多为膝踝、肩、肘腕等大关节,常见由一个关节转移至另一个关节,病变局部呈现红肿、灼热、剧痛。下面介绍一下骨关节炎有哪些症状表
膝骨关节炎针灸有没有风险
膝骨关节炎是中老年一个常见的疾病,就是膝盖的关节部位疼痛,关节的炎症用针灸来治疗,也是一个非常常用的方法,所以针灸在止痛、疏通经络的调节非常好。很多时候都可能缓解疼痛,舒缓神经、压力,而且改善循环、改善症状都非常好。治疗膝骨关节炎,针灸一般来说是没有什么风险,只是在针灸的时候要注意做好消毒工作,避免一般针灸会产生的感染。一般专业的针刺医生都会注意,针刺过程中有些比较特别疼痛或者什么情况,会避开一些神经,一些大的血管,专业的针灸医生都会掌握,所以平时如果针灸,最好找专业的针灸医生进行针刺,安全疗效就会比较有保障。另外膝骨关节炎在针灸的时候,也注意,有些体质比较虚弱的患者,比如说气血严重不足,因为有些老年人,关节炎的时间比较久,气血比较虚弱,所以针灸有时候效果就比较差。除了针灸之外,配合一些药物,特别是一些补益性的药物,或者暂停针灸,先服用一些温补气血这些药物,等体内的体质比较强壮,比较气血充足的时候再来针灸,这样的效果就会比较好,结合关节炎的具体情况来应用。
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膝骨关节炎针灸有风险吗
膝骨关节炎就是膝盖的关节部位疼痛,关节的炎症用针灸进行治疗,可以缓解疼痛,舒缓神经、压力,而且改善循环、改善症状。治疗膝骨关节炎,针灸一般没有什么风险,只是在针灸的时候要注意做好消毒工作,避免针灸会产生感染。平时如果针灸,最好找专业的针灸医生进行针刺,安全疗效比较有保障。另外膝骨关节炎在针灸的时候要注意,体质比较虚弱的患者,比如气血严重不足,除了针灸之外,配合一些药物,特别是补益性的药物,或暂停针灸,先服用温补气血的药物,等体内的体质比较强壮,气血充足的时候再来针灸,效果会比较好,结合关节炎的具体情况来应用。
骨关节炎症状
骨关节炎症状主要有关节疼痛及压痛,关节僵硬和关节肿大。1、关节疼痛及压痛:初期为轻度或中度间断性隐痛,休息时好转,活动后加重,常与天气变化有关,晚期可出现持续性疼痛或夜间痛,关节局部有压痛,在伴有关节肿胀时尤为明显,有的患者在静止或晨起时感到疼痛,稍微活动后减轻,称之为静息痛。2、关节僵硬:在早晨起床时关节僵硬及发紧感,也称之晨僵,活动后可缓解,关节僵硬在气压降低或空气湿度增加时加重,持续时间较短,很少超过30分钟,常感到关节活动不灵活,上下楼梯困难,晨起或固定于某个体位较长时间出现关节僵硬,稍活动后减轻,关节活动时有各种不同的声响,有时出现关节绞索。3、关节肿大:手部关节肿大变形明显,可出现结节,部分膝关节因骨赘形成或关节积液也会造成关节肿大。
骨关节炎的危害
骨关节炎是一种以关节软骨退行性变和继发性骨质增生为特征的慢性关节疾骨关节炎。疾病累及关节软骨或整个关节,包括软骨下骨、关节囊、滑膜和关节周围肌肉。多见于中老年人,女性多于男性。好发于负重较大的膝关节、髋关节、脊柱及远侧指间关节等部位,该病亦称为骨关节病、退行性关节炎、增生性关节炎、老年性关节炎等。骨关节炎多发生在人体的负重关节,如髋、膝、踝关节等,部分则发生在活动较多的关节,如指关节、颈椎、腰椎骨关节等。骨关节炎,可刺激周围的组织,引起疼痛,部分患者为避免疼痛,会改变日常生活习惯,使关节活动受限,若长期如此,则会诱发部分疾病,如肢体畸形或引起静脉血栓、神经根炎、失眠等。骨关节炎,亦可影响患者的血糖血压、心肺功能及周围血管和神经等。
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膝关节骨关节炎治疗
膝关节骨关节炎是中老年最常见的膝关节痛的原因,表现为膝关节的疼痛、肿胀以及活动受限。膝关节骨关节炎的治疗早期保守治疗为主,包括非甾体类的消炎镇痛药:扶他林、芬必得之类的药物;氨糖类的药物,常用普利、维骨力;中药常用活血止痛的中成药口服或者外用。对于症状比较重的病人会用玻璃酸钠的针剂,关节内的注射,它的作用是营养关节软骨、润滑的作用,另一个方面也能够改善膝关节的炎症反应。对于症状比较重的、病史长、对生活工作影响比较严重的病人,一般建议手术治疗。
髌骨关节炎怎么治
髌骨关节炎是比较常见的一种关节疾病。当患上髌骨关节炎的时候,患者们不要太过于紧张和害怕。这时候可以使用一些药物来进行治疗,还要进行一些腿部的训练。当病情发展的比较严重的时候,还可以通过手术来进行治疗。
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