支气管哮喘如何预防
支气管哮喘预防是非常重要的,首先需要注意防寒保暖,还需要调整自己的饮食,吃一些清淡的食物,被褥一定要勤晒,远离小动物,不要吸烟喝酒,远离花粉等,患者是需要注意多休息,这样才可以降低患病的可能性,一定要及早的去治疗才行。
支气管哮喘是一种过敏性疾病,因支气管痉挛、黏膜水肿、分泌物增多而引起的支气管阻塞,表现为阵发性气急、胸闷、呼吸困难、哮鸣、咳嗽和咳痰。其诱发因素除粉尘、花粉、冷空气、油烟、化学性气体以外,饮食不宜也常常会导致哮喘发作。那么支气管哮喘如何预防?
1、防寒保暖
冬春天气寒冷,极易引起感冒、上呼吸道感染等常见病,从而导致支气管哮喘发作。所以,有支气管哮喘病史的患者应格外注意防寒保暖,特别要注意颈部的保暖。
2、调整饮食
饮食应清淡又富有营养,不吃能引起支气管哮喘发作的食物和“发物”,少吃辛辣油腻的食品;要少食多餐,不吃过甜、过咸的食物。
3、屋尘螨
是支气管哮喘最常见的变应原,也是支气管哮喘在世界范围内的重要发病因素。每周用热水洗涤床单和毛毯,在太阳下晾晒;枕头和被褥用不透气的外罩包起来;避免使用毛毯,代之以漆布或木地板;尽量使用带滤网的洗尘器,室内湿度保持在50%以下。
4、有皮毛的动物
最好不要饲养小动物,动物皮毛和皮毛上的微生物均可诱发支气管哮喘发作。
5、刺激性的气体
支气管哮喘患者应避免接触一些刺激性的气体,如厨房油烟、二氧化硫、油漆、香水等。
6、烟草烟雾
远离烟草烟雾,不论本人吸烟或被动吸烟,烟雾中有大量刺激性物质刺激呼吸道可诱发支气管哮喘。
7、室外花粉和霉菌
在春夏之交花粉多的季节,支气管哮喘患者外出活动时,最好躲开花草集中区域,或戴上口罩,不要在潮湿地区久留。
支气管哮喘病患者要注意加强身体素质,积极锻炼身体,避免病毒的入侵。另外还要注意防止过敏源,积极预防支气管哮喘的产生。患了支气管哮喘要及时的去医院检查治疗,争取早日治愈。
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