华体会平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

颈椎突出是怎么形成的

发布时间:2019-11-1557737次浏览

颈椎病是时下最容易出现的疾病,由于患者颈部受伤导致颈椎突出,还有就是床和枕头不舒服,也会导致颈椎突出,生活,或是工作中如果没有良好的生活习惯,也会导致颈椎病出现,在日常中患者还要注意颈部的保暖问题。想要预防颈椎突出,就要在日常中做好预防工作。

颈椎出现疾病是很多人都非常容易患上的疾病,这种疾病困扰着很多人,甚至对他们的生活也造成了影响,为了能够尽快的治愈该病,就要找到引起颈椎病的原因,然后通过一些方法治疗,尽快控制病情,那么,颈椎突出是怎么形成的?
  1.颈部外伤
  外伤可直接导致颈部软组织损伤,颈椎错位,颈椎间盘突出等。像坐车时被急刹车,颈部外来暴力的挤、推、压、拉等!
  2.床和枕头
  不少人中午加班,没地方休息就趴在桌子上睡觉,醒来后发现颈部落枕疼痛,这都是后续诱发颈椎病的原因。一个人大约有1/3处于睡眠状态,床太软,枕头高低不合适,或者睡姿不好,像趴着睡,侧卧屈颈睡,仰卧扭头睡,都可以是颈椎病的诱因!
  3.不良姿势
  生活、工作、劳动固定一个姿势过久,是形成颈、肩、背慢性劳损的主要原因。可以导致小关节紊乱,韧带紧张,肌肉疲劳或松弛诱发疾病。例如,长期低头玩手机。
  4.颈部受寒
  夏天到了,吹空调是必然节奏,一定要避免直吹颈部,还有气温下降的时候,寒冷刺激,会造成局部肌肉、血管收缩,血流速度减低,颈部张力增高,可诱发颈椎问题!
  预防颈椎病的一些注意事项
  平时尽量避免长时间低头工作,如果工作性质不是长时间低头,那么还是比较好的,也要注意不要长时间低头玩手机;如果工作需要长时间低头的,在长时间后还要注意适当的放松颈椎,做一下颈椎放松的练习操,对颈椎进行一个按摩,使得紧绷的肌肉得以放松。生活中,还要注意不枕高枕头,没条件的可以自己做一个荞麦枕头,有条件的可以买一个颈椎枕,睡觉的时候使颈椎充分放松。当然如果长时间坐位也会对颈椎造成影响,因为腰椎有问题的话会影响颈椎,所以平时也要重视对腰椎的保护。

相关推荐

02:47
颈椎间盘突出患者日常怎样进行加强颈部肌力运动
加强肌肉力量运动。这是通过向肌肉施加外部阻力,从而加强肌肉力量的方法。1、左右用力将右侧手掌贴于头部右侧,头向手掌方向发力,手掌同时用力对抗头部运动,逐渐加大力量,使头和手都能感觉到阻力,用力保持头部平衡,保持5秒后放松。上述动作反复5次,换方向,以同样方式再反复5次。2、向前用力面向前方,将手掌置于额头,头向前方水平发力,手掌同时用力对抗头部运动,逐渐加大力量,使头和手都能感觉到阻力,用力保持头部平衡,保持5秒后放松。上述动作反复5次。3、向后用力面向前方,将手掌置于脑后,头向后方水平发力,手掌同时用力对抗头部运动,逐渐加大力量,使头和手都能感觉到阻力,用力保持头部平衡,保持5秒后放松。上述动作反复5次。4、侧向用力将头部转向左侧后将手掌置于头部右侧,头向手掌方向发力,手掌同时用力对抗头部运动,逐渐加大力量使头和手都能感觉到阻力,用力保持头部平衡,保持5秒后放松,上述动作反复5次,换方向以同样方式再反复5次。
03:21
颈椎间盘突出患者怎样做拉伸运动
颈椎间盘突出的拉伸运动:1、左右旋转运动打开双肩放松头,慢慢向右转动,保持10秒后慢慢回归原位。上述动作左右各反复5次。2、360度旋转运动打开双肩放松,慢慢低头后缓慢沿顺时针方向旋转头部360度,反复5次,然后沿逆时针方向以同样方式反复5次。3、头部侧弯右手绕过头顶,手指贴于左耳,将头拉向右肩,最大限度拉伸颈部。上述动作应注意,不要抬左肩,左肩自然下垂,保持这一姿势5~10秒后慢慢回归原位。上述动作反复5次,换方向,以同样方式再反复5次。4、低头双手十指交叉置于脑后,用双臂力量使头下低,下颌最大限度贴近胸部,保持这一姿势10秒后慢慢回归原位,上述动作反复5次。5、向后仰头坐于椅子上,双手扶椅,慢慢向后仰头,尽量拉伸颈前部,保持这一姿势10秒后慢慢回归原位。上述动作反复5次。6、肩胛提肌拉伸颈后部的肩胛提肌,具有向上提拉肩胛骨的作用,抬起右臂置于头部一侧,抬起左手抓握右侧肘部,向左轻微转头,使下颌贴近左胸,慢慢拉伸右侧肘部,伸展肩胛提肌,保持这一姿势10秒后慢慢回归原位。上述动作反复5次,换方向,以同样方式再反复5次。
脖子胀痛适合吃什么药
脖子胀痛首先要查明胀痛的原因,大多数就是因为颈椎病,颈椎病大多数又是因为颈椎间盘有病变,当然并不见得是颈椎间盘突出,一旦发生了胀痛,如果吃药首选当然是西药,西药比如布洛芬,芬必得,扶他林,乐松,美洛昔康等很多的药,西药都可以起到止疼的效果,作用也比较肯定,也比较好,但是西药不能够长时间吃,长时间吃可能对胃肠产生一定的反应,不能长期吃,所以西药可以吃,不宜长时间吃。第二,中国人更喜欢,能够用于中药解决的就不吃什么西药,中药也有很多,可能种类比西药就更多一些,门诊可以看到很多类似的药物,千奇百怪的,但吃中药的作用机制,一般来说机制是有舒筋活血,活血化瘀,从治疗的直接的效果来说,它不但是止疼。从机制上来讲,应该还能够起到一定的治疗作用,不像刚才所说的西药,可能只是起止疼,也就是治疗症状,治疗只是止疼而不能治病,这两种药是起这个作用。第三,可以吃一点儿肌肉松弛的药物,因为脖子胀疼往往伴随有,肌肉的紧张,痉挛,吃了松弛的药物,间接的可以起到止疼的效果,当然,还有其他的一些方法,包括贴些膏药都还可以。但是这里要特别强调的一点,就是脖子涨疼是颈椎病,颈椎病往往不是靠吃药来治好的,如果在没有压迫神经,不太重的情况下,主要是注意姿势动作,避免长时间低头,使颈部处于一种放松,自然的状态,这样改变,平常不良的生活或者工作的习惯,作用是比吃药要更好的。
语音时长 02:32

2021-10-15

50222次收听

02:47
颈椎间盘突出严重吗
颈椎间盘突出的严重程度的判断,应依据突出的大小、突出压迫的部位来判断。比如颈椎间盘突出偏于中央,而突出也比较大,造成脊髓的压迫,脊髓压迫也比较重,导致脊髓内部有高信号,比如水肿、脊髓。这种情况可能比较严重,是脊髓型,应该手术。还有一种情况,颈椎间盘偏一侧,不是压脊髓,而是压神经根,这个时候可以观察,下一步主要是看有没有造成严重的疼痛。放射性疼痛如果持续存在,严重影响病人的生活,则应该做手术。但是,如果是比较轻微的突出,椎间盘突出就不严重,不需要特殊的治疗。
02:45
怎么治疗颈椎间盘突出症
颈椎间盘突出症是人类目前常见的疾病,如果突出比较大,并且压迫的部位也比较特殊,可能需要手术。如果是比较轻,压迫的部位也不是造成严重后果的部位,保守治疗就足够了。颈椎间盘突出症如果比较大,突出部位压到脊髓,同时对脊髓从核磁看到,脊髓有高信号,这个时候病人可能会有走路不稳,拿东西不稳,这种情况是需要手术。如果压迫了周围神经根,是偏一侧并不是中央,造成了上肢力量减弱,同时疼的厉害,也要做手术。如果疼痛不厉害或者只是感觉胳膊有一些麻,这种情况一般不做手术。
颈椎突出怎么办
如果病人出现了颈椎突出的情况,多是由于颈椎部位的退变骨质增生,或者是长时间的低头活动,所引发了颈椎曲度的改变所引发的。所以在出现这种情况以后,平时一定要避免长时间的低头活动,睡觉时避免睡枕过高,并且要多注意睡姿,同时要避免颈部的外伤,以免导致颈椎突出情况的加重。并且再出现颈椎突出有明显的颈肩背部疼痛的症状或者是有头痛头晕,肢体麻木疼痛的情况时,可以行颈部的牵引理疗,针灸,同时配合药物治疗来缓解症状。并且症状缓解以后,平时可以加强颈肩背部肌肉力量的锻炼。比如说打羽毛球,卧床期间行平板支撑、飞燕的活动,以及后弓腰五点或者是四点支撑的锻炼,以及行游泳的活动来加强颈肩背部的力量,从而减轻颈部椎体的受力,从而避免颈椎部位突出的加重。
语音时长 01:31

2020-03-19

64107次收听

颈椎间盘突出如何预防
颈椎间盘突出应适当颈部活动、放松颈部肌肉、缓解疲劳。1、保持良好的姿势,避免长时间屈颈位在床上看手机及电视。2、避免某一体位持续过久,特别是长期伏案工作或开车,每间隔1小时左右稍作休息。3、注意颈部保暖、避免受凉,防止因受凉引起颈部肌肉痉挛而诱发症状。4、适当使用枕头,避免高枕、低枕或无枕睡眠的不良习惯,以免改变颈椎的生理曲度,导致颈椎间盘突出。5、适当参加体育锻炼,如打羽毛球、游泳、放风筝等,但需注意避免头颈部剧烈运动,以避免加重症状。随着社会压力的不断增大以及人们工作方式的改变,颈椎病越来越年轻化、普遍化。尤其是经常坐在电脑面前的白领和司机,因为长期坐着而颈部无法活动,所以会患上颈椎病,给人们工作及生活带来极大的困扰。
语音时长 01:29

2020-03-17

59651次收听

颈椎间盘突出怎么治
颈椎间盘突出如果是颈肩背部肌肉软组织疼痛,需要改变姿势、休息、热敷理疗、牵引推拿、口服消炎镇痛药物、并且适度锻炼;如果神经受压导致,可以采用脱水消除神经水肿、消炎止痛、营养周围神经的药物,必要情况下可以手术治疗。颈椎间盘突出出现疼痛,要先明确疼痛的部位、性质及严重程度,是属于肌肉软组织的疼痛还是神经受压后的根性疼痛,然后针对性的予以治疗。一、对于颈肩背部肌肉软组织的疼痛,考虑颈椎间盘突出并未压迫神经根,疼痛是因为不正确的工作及生活习惯导致颈肩背部肌肉紧张、痉挛或椎小关节紊乱,导致颈肩背疼痛,治疗上予以改变姿势、休息、热敷理疗、牵引推拿、口服非甾体类消炎镇痛药物等方法治疗,配合适度的功能锻炼,多能收到明显效果。二、对于有神经受压表现的,考虑颈椎间盘突出压到神经根,导致受压神经支配区域的疼痛、麻木及活动障碍,这时仍可以先进行保守治疗,通常采用脱水消除神经水肿、消炎止痛、营养周围神经的药物治疗,多数病人症状会明显好转;如果症状缓解不明显甚至加重,则建议手术治疗解除颈椎间盘突出对神经的压迫,多能收到满意疗效。
语音时长 01:31

2020-03-17

61695次收听

颈椎突出应该怎么办
颈椎突出应该它这个说法也不太准确,应该叫做颈椎间盘突出,我们也就是常规的说的是颈椎病。那么颈椎间盘突出这个病,在临床上也非常常见。怎么面对这个病,我们还是要去医院来去看一下,它是属于哪一个类型。因为颈椎间盘突出之后它突出的部位不一样,它压迫的组织不一样,它既可以压迫神经根,也可以压迫脊髓,甚至有一部分还可以压迫到血管。所以我们要看它压迫到什么地方,症状轻还是重,那这个时候往往可能需要核磁的检查,去看影像学的突出到底有多重,临床症状到底有多重,而我们来选取恰当的治疗方法,那么对于突出轻的,我们可能采取保守治疗按摩理疗牵引等等,而对于突出比较重的,压迫比较重的我们经常说这种压迫都占到了椎管12或者23的病人了,症状又重,我们这种要考虑手术治疗来进行治疗。
语音时长 01:11

2020-02-25

55270次收听

颈椎间盘突出症的症状
腰椎间盘在突出的时候最主要的表现就是疼痛,疼痛是最典型的症状,其次会使得一些神经压迫而导致下肢麻木瘫痪,甚至对于神经系统或者是一些基建组织障碍等的现象,让患者出现麻木等情况。
01:50
什么是颈椎间盘突出
颈椎间盘突出是颈椎病的一个病理表现。颈椎病有很多病因,比如假关节突的增生、韧带的肥厚引起神经组织的受压,但更多的因为颈椎间盘突出。为我们的椎间盘组织他蜕变很早,它从20多岁的时候就开始产生失水,椎间盘失水容易弹性降低,所以容易引起椎间盘突出。而这种突出就会压迫到神经、脊髓或血管,进而产生相应的临床症状,我们管这个叫做颈椎间盘突出症。我们现在所说的颈椎病,实际上最主要的指的是颈椎间盘突出症。颈椎病除了颈椎间盘突出症之外,还包括韧带的肥厚、小关节突的增生、骨化等。
颈椎间盘突出压迫神经怎么治疗
现在人们生活方式发生改变,颈椎病发病率特别高。颈椎病压迫神经,往往会导致我们出现头晕头痛手臂麻木等症状,严重的影响我们的生活和工作。现在治疗方法有很多,包括紫外线治疗,针灸,药物治疗,直流电药物离子导入法,按摩与牵引、手术治疗等。
颈椎间盘突出可以治愈吗
颈椎是身体的重要器官,它支撑着头部和整个身体的连接,颈椎出现问题大多是会有颈椎间盘突出。颈椎间盘突出会造成患者有头痛头晕,上肢麻木,上肢酸痛等各种问题。颈椎间盘突出以后大多数情况下是不能够治愈的,但是如果进行有效的康复和注意的话,能够很好的缓解。
颈椎椎间盘突出怎么治疗
对于很多患有颈椎椎间盘的患者来说,在长期劳累或是处于一个比较紧绷的状态下的时候,就非常容易出现复发的情况,在这个时候就一定要注意可以采取比较保守治疗的方式,并且搭配肌肉锻炼等常规方式进行缓解,相信一定会有不错的效果。
颈椎间盘突出的患者怎么锻炼
一般情况下,颈椎间盘突出的患者可通过游泳、放风筝、打羽毛球等运动进行锻炼,能改善不适症状。具体分析如下: