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艾灸暖宫什么时候做好

发布时间:2019-11-0164254次浏览

宫寒会导致女性的月经不调等疾病,严重者甚至可引发不孕的。而艾灸暖宫可在一定程度上达到暖宫的功效,对女性身体比较有好处。艾灸暖宫建议白天的时候做比较好,需要在月经干净的三五天以后再进行。此外太累、空腹,太饱都是不建议艾灸的,一定要注意。

都知道,艾灸暖宫可在一定程度上缓解宫寒带来的一系列病症的。因此艾灸操作简单,效果也不错,所以受到了广大女性的青睐。但是,在某些情况下,是不适宜进行艾灸暖宫的,比如空腹、进食饱腹后、过度劳累、经期孕期等。那么,艾灸暖宫什么时候做好?
  白天比较好
  因为白天阳气盛腾,真是艾灸调理宫寒的好时候。所以选择白天进行艾灸暖宫是最佳时间点。 另外就是在月经干净3到5天之后才可以进行艾灸治疗,通过刺激相关穴位,如关元、气海、三阴交、中极等。可以温补养气、血驱散寒邪。连续艾灸十天左右。可外抹艾附暖宫膏,促进子宫血液循环,调节体内阴阳平衡,缓解宫寒的症状,改善寒性体质。
  空腹或者饱腹后不宜马上进行艾灸
  因为人体在饥饿时,如果进行艾灸的话,很可能会导致身体血液循环过快,刺激到肠胃,引发肠胃痉挛,引发腹痛等,对我们的身体健康有着比较严重的影响。而在饱腹的时候进行艾灸的话,有可能会导致呕吐等不适症状。
  过度劳累不宜马上进行艾灸
  艾灸在一定程度上会消耗人体的能量,如果人体处于过度劳累的情况下进行艾灸的话,可能会导致劳累加重,使得身体更加疲乏,不利于调理。因此,人体处于劳累状态的时候,应注意休息一定时间后再进行艾灸暖宫。
  经期、孕期禁止艾灸暖宫
  艾灸暖宫可以促进体内血液循环,在一定程度上缓解痛经,但是如果在经期或者孕期进行艾灸暖宫的话,很容易会导致经血量增多或者流产的。因此,进行艾灸暖宫的时候一定要提高警惕,禁止在经期和孕期进行。
  一般来说,艾灸暖宫在一周内最好使用3~4次为宜,而且每次时间不要过长。过多使用的话,有可能会引发身体燥热,引起便秘,不利于身体健康的。此外,根据个人体质不同,进行艾灸暖宫最好是在专业医生的指导下进行较好。
  总之,艾灸暖宫对人体确实有较多的好处,但是也不是说进行的次数越多就越好的,一定要注意要适度才行,一般一周进行三四次为宜。此外,当人体处于空腹、饱腹、过度劳累、经期、孕期等情况下是不适宜进行艾灸的,这些一定要注意才行。

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宫寒有哪些表现
宫寒典型症状主要有,月经异常、发胖、性欲减退、白带增多、两乳胀痛、气短、乏力、失眠多梦、下腹寒冷、精神较差等。宫寒,顾名思义,即子宫寒冷。百病起于寒,宫寒在妇科病及妇科不孕症中,占一半以上。一、发胖。患有宫寒的女性,除小腹冷痛之外,主要表现是身体发胖,并伴有气短、乏力、失眠多梦。月经过少,不排卵等症状。子宫热量不足,为了保护自身的生理机能,脂肪就充当起护宫使者,子宫越冷身体就越需囤积脂肪,从而引起发胖。二、月经异常,经期有时错后,色淡而量少。经前小腹有坠胀感,下腹寒冷,有时作痛,并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象。少数有反胃作呕反应,经行腹痛、小腹发凉、月经色黑、有血块,个别女性痛经。达到难以忍受之程度。三、精神较差,平时腰酸腿软,小便较多,性欲减退。舌淡、苔薄白、脉沉,真阳不足者,则腰酸如折,面色暗黄,自觉下腹部不暖,四肢不温,主要脚冷而疲软,口淡而无味,喜食辛辣,月经略有错后,有白带,清稀量多,小便频或失禁,舌质淡,苔白而腻而滑。
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宫寒如何调理
宫寒可以从日常生活习惯与体质进行调理。尽量的穿的暖和一些,尤其是小腹部,还有腰骶部,甚至下肢都应该注意保暖。寒在身体里会造成很多的不适症状。再有就是饮食上要尽量少吃冰的东西。一般常温的东西,像一些饮料可以喝,但是直接从冰箱里拿出来的或者是直接从冷冻室拿出来的,尽量不要直接去食用,会造成体寒。还有一种宫寒,由于本身的体质问题,体质偏阳虚。身体里有阴有阳两个部分,阴阳两个部分平衡,人才是健康的。如果体内阳不足,也就是阳虚,人就会怕冷,就会有宫寒。因为阳是主温暖的,如果阳不足了肯定就会怕冷。
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女生宫寒怎么调理
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宫寒食补吃什么最好
很多女性朋友都有宫寒的症状,引起宫寒的原因有很多,有些是先天的体质,而很多也是后天形成的,生活的环境,吃的食物都可以引起宫寒,宫寒对于人身体会有很大的危害,如果是宫寒的体质一定要好好调理,那么宫寒食补吃什么最好
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